收获

对我来说，健康就是最大最收获。

拿到体检报告，我终于松了口气。

从体检结果来看，各项指标基本正常，没什么大问题。当然小问题还是有的，不过无关紧要，只要不是什么大问题，大毛病，我就放心了，安心了，开心了。

体检结果来看，最让我满意的，是在体检中心做的人体成分分析。

从身体成分分析看，蛋白质，体脂量都在正常范围之内。

从肌肉、脂肪分析看，体重，骨骼肌肉量都在正常范围。

从肥胖分析看，身体质量指数和脂肪百分比，都在正常范围之内，但腰臀比和内脏脂肪面积超了一点点。

体型判定为标准体型，营养评估为全部正常，肌肉评估为均衡。

总体评分，按100分制，最终得分72分。可能也不是太准，因为冬天穿衣太厚，无形中增加了体重，影响了最后得分。

但我体重确实涨了一点，如果控制在100斤以内，分数应该就会高很多。

所以，迈开腿还不够，还得管住嘴。我的问题就是管不住嘴，别人是“特别能吃苦”，我就少了一个字：“特别能吃”。体检前我还津津有味地吃了腊肉，导致血脂增高。

教练也很无语，一直想不通，为什么这么辛苦练，我的体重还是降不下去？只能怪自己太过贪吃，放任自流，没有自律控制体重。

不过，我还是很满意这次的体检结果，证明我一年辛苦没有白费，汗水没有白流。

当别人在酒局饭局里，觥筹交错，推杯换盏的时候，我在健身房里挥汗如雨；当别人在牌桌上，开心玩乐的时候，我在瑜伽馆里挑战自己。在别人看来，我是自找苦吃，自己虐待自己。

可能我的爱好与追求，与别人不一样，在别人看来无法理解，不能接受：投资这么多的钱，花了这么多的时间，流了这么多的汗水，吃了这么多的苦，不值得！

种瓜得瓜种豆得豆，我知道在哪里付出就在哪里收获，为健康投资付出，再多都值得。子非鱼焉知鱼之乐？所以我无怨无悔，心甘情愿，乐在其中，毕竟人各有志，不必强求。

只有我自己知道：付出总有回报，如今我收获了健康的身体，基本实现了穿衣自由，想穿什么就穿什么，当然还是低级别的自由。

不过，我也清楚，还得继续努力，管住嘴，控制体重，才能降低血脂，降低腰臀比，既是为了身材，更是为了健康。

这一年辛苦的付出，获得的收获，也是今年我最大的收获，我感到欣慰与满足。