每个人都需要充能，可以来源于外部，也可以来源于内部。外部不够稳定，内部更加稳定易控制。能量满满的人才能持续的为他人充能。
不同人的耐心程度是不一样的，我认为这和他的能量水平密切相关。耐心意味着控制自己，意味着不慌不忙，意味着等待，这些都会损耗能量，当能量降低到一定程度时就容易失去耐心。能够不断为自己充能的人，不怕这些能量的损耗，所以始终很有耐心。
很多事情都需要耐心，尤其是和孩子沟通时。很多父母都觉得自己辅导孩子时容易发火、没有耐心，那是能量不足的表现，需要充能。
可以自己充能。参加体育运动、增加知识储备、旅游……。总之，所有能让你感到愉悦和增加收获感的都会为你充能。
有些人忙忙碌碌，很难为自己充能，或是没有这样的意识。如果你是他亲密接触者，需要理解他的某些不当行为是能量不足的表现，你需要做的是帮助他充能，而不是继续消耗他的能量。
每个人都需要充能，可以来源于外部，也可以来源于内部。外部不够稳定，内部更加稳定易控制。能量满满的人才能持续的为他人...
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本文标题：296. 能量观点看耐心
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