还敢1点才睡吗？

还敢1点才睡吗？

昨天一天状态很差，因为前天晚上上课回来晚，回家又刷手机，搞到1:00才睡。早上闹钟5:00就响了，但我磨蹭到快6:00才起床，在这磨蹭的过程中，觉没睡好，人也没起来。

这件事情总结三点：

1.不要晚睡，影响我晚睡的原因就是回家晚，加上不好的习惯，总是磨蹭到最后才洗澡。

2.如果实在没办法，晚睡觉，那就不要订很早的闹钟。

3.早上时间很宝贵，闹钟响了，要确保5分钟内能够起床。

昨天晚上继续演讲课程，很深的感悟，你相信什么你就会看到什么，我们所看到的世界，只是我们选择看到的样子。这句话有以下感悟：

1.积极的信念才能助你走到光辉的彼岸。在没有结果之前所有人坚信的东西都是预测，积极的信念会产生由内而外强大的力量，吸引同频者，感染他人，产生影响力。

2.人生苦短，把时间花在有意义的事情上，趁年轻好好奋斗。

3.每天学习优秀，鼓励他人，心怀感恩之心，何愁没机会。

4.获得自信的源泉，当自己有小小的成就时，这个时间不压抑情绪，建立仪式感，对自己说“1…2…3yes，我太棒了。”让自己感受这份喜悦，从而不断的增强自信心。

5.每天不能停止阅读，昨天主要是专业课程学习，阅读的事情放了放，明显感觉今天早上写作有点吃力，可以发散的想法很少。