【从小事着手】
顺口吃了好多朋友邮来的辣椒酱，伴着面条吃，属实很哇塞！对于就好这口的我来说，吃的当下完全享受其中：酸爽、香辣、狠狠地满足了自己的口腹之欲。
告别了好久的辛辣食物偶尔回到餐桌，被视为自律后的奖励。辣椒吃多对胃不好，吃后长痘会上火，突如其来的话语，不断的填满耳朵。所以对辣的渴求不是真正的淡化，而是被重重的压下来。
还好，以前有过成功的例外，可以重新借鉴！也允许自己偶尔的偷吃，没有了自责，反复是正常的。
明天又有学雷锋活动，希望能给更多人带去帮助！
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还好，以前有过成功的例外，可以重新借鉴！也允许自己偶尔的偷吃，没有了自责，反复是正常的。
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2023-02-02
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本文标题：焦点日记第627天 2023 3 02
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/koxdldtx.html
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