经文内容：
夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟，此平人脉法也。 故曰：阴中有阴，阳中有阳。平旦至日中，天之阳，阳中之阳也；日中至黄昏，天之阳，阳中之阴也；合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也；鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也。
一点收获：
1.阴阳不是绝对存在的，正午时分为阳，然后便由阳转阴，夜晚为阴，而凌晨开始便由阴转阳，阴阳的时间不是绝对存在的，而且人生的阴阳际遇也是交替转换的。所以凡事，辩证分析，不必太纠结，何必让自己那么辛苦呢。换个角度看问题，人生或许就会由“山重水得”转到“柳暗花明”。
2.今天知道了老师是马年出生的，我也是马年出生的，哈， 是一种缘份啊。老师谈到十二个时辰对应的节气和内容。三更，原来指的是11-零晨1点，一更原来是晚上7-9点，二更天大家全睡觉了。我们大多数人二更天还没睡觉呢。“三更灯火五更鸡”想想古人的勤奋真是值得我们学习啊！再想想修行之人每天三点就要起来煅炼身体，今人也真要勤奋啊。
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