您好，欢迎来到 终生实践者 文字版第四二期，本期我们要打磨的概念是：
鼓励
看起来像是题外话，可实际上并不是。你有没有好奇过这事儿：西方人杜撰的英雄——超人，是会飞的，中国神话中的神仙也是会飞的，可他们的姿势很不一样，超人是趴着飞的，神仙是站着飞的…… 为什么呢？
即便是杜撰出来的人物，在飞的时候也要符合一定的科学原理，所以，超人趴着飞是有道理的，因为那个姿势可以减少空气阻力…… 中国的神仙站着飞也是有道理的，因为在那些神仙被杜撰出来的年代里，人们的脑子里（操作系统里）还没有“空气阻力”这个概念，所以用今天的眼光望过去，就显得有点“缺心眼儿”。
为什么这不是题外话呢？因为这个例子清楚地告诉我们，无论看起来多么荒谬的现象，背后都有一定的道理存在。
我们这个专栏的读者，在这方面的感受尤为强烈：
当你尝试着进步的时候，你遇到的更可能是打击而不是*鼓励*……
相信我，你并不孤独！
这是我父亲经常对我说的话，陪伴了我一辈子。每当什么不好的事情发生在我身上的时候，他就会笑嘻嘻地跟我说这句话…… 后来我发现，这绝对是一个“客观描述”，如果我不幸，那也绝对不是“唯一一个不幸的人” ——这真的是我这一生中最“治愈”的句子。
起初的时候，我并不理解，觉得进步本来就是好事儿啊！难道不是每个人都追求进步吗？为什么会有人打击别人呢？为什么会有人永远在泼冷水呢？为什么人们要做这种既损人又不利己的事儿呢？而且，为什么不仅仅是“有人”，还是“绝大多数人”呢？真的觉得很奇怪！
观察能力、思考能力、通感能力、反思能力，真的不是一天两天可以精通的，即便我总是很想知道答案，却也要等到许多许多年之后才明白其中的道理。
所有人都希望自己进步，这绝对没错。与此同时，进步又绝对不是自动发生的，它天然就是耗时费力的，它就是在很长一段时间里根本看不出效果的，因为最终，所有真正有意义的进步都跟复利曲线一样，没有经过那个“长期”之前都像是“恒定没有斜率的直线”，只有经过“长期”已经被度过的某个时间点之后，才有“肉眼可见”的“飞扬”……
而另外一个事实又是确定的：在每时每刻，绝大多数人都一样，并非处于“飞扬”阶段，都在自然而然地体会着“……而昨天和今天有什么不同？”（齐秦的歌词《昨天的太阳》），与此同时，绝大多数人并未学会“如何呵护自己的希望”，那希望的烛光随时可能被一阵莫名其妙的风吹灭—— 哪怕是一个走路虎虎生风的人路过，都可能弄灭那烛光……
在这种情况下，请问，有谁喜欢自己被证明为退步了呢？
你进步了，就意味着说其他的人相对退步了…… 请问，从你自己的角度，当你看到身边的人进步了，而自己依然原地踏步的时候，是不是会产生极度的焦虑？如果这个答案是肯定的，那么反过来，假设你的确进步了，那么你身边的人是不是同样会产生焦虑？再进一步，请问，焦虑是不是绝大多数人以为的负面情绪？
没有人喜欢退步，没有人喜欢相对退步，没有人喜欢被动退步—— 即，被你证明为他们退步了—— 反正，没有人喜欢被证明为退步，你也不喜欢，不是吗？
不开心！—— 这是所有人作出莫名其妙的选择或行动的根本原因，或者说动力。换句话讲，为什么会有人泼你冷水，为什么会有人说你坏话，为什么会有人不阴不阳地对待你？很简单啊，你让人家不开心了！
也许你会想，又不是我让他们不开心的，是他们自己太脆弱，自己选择不开心！嗯，有一定的道理，可还是“仅仅不过是一面之词”而已，还有更多你没有考虑到的因素在发挥作用。
这事儿确实怪你的更深层次的原因在于：
一切的进步都不是一蹴而就的，一切的进步在起点上只不过是“愿望”而已，实际上的进步是需要行动支持的，不仅需要行动，还需要长期持续的行动 —— 即，在“肉眼可见的飞扬”发生之前，还需要很久的时间。
于是，当你“表现自己”、或者尝试着“证明自己”、甚至不小心“好为人师”的时候，本质上来看，你在用尚未发生的结果去表现，去证明，于是，从更深层次的视角去看，事实上是你自己在“占便宜” —— 你在用未来不一定产生的结果刷现在的存在感…… 要知道，即便你长期持续行动了，也还有可能仅因为运气不好而并未获得预期的结果呢！
而对方其实不见得想得这么清楚（事实上是肯定不会想得这么清楚，否则他们会有截然相反的态度），但这并不妨碍他们会隐隐地或者清楚地感觉到自己吃亏了，于是他们必然有所反应（也可以称为“反弹”），他们无论如何都有“反抗”、“反击”的冲动…… 这个机理一定是“普适”的，否则不可能出现那么大面积的类似行为，古今中外都一样，不分年龄、性别，也不分种族、不分国界，绝大多数人都会不由自主地去负面决策与行动，只要你声称自己正在进步，那么就会有无数人冒出来，要么打击你，要么嘲讽你，甚至暗害你…… 要么就憋着劲等着，只要一出现机会，就跳出来证明你的一切所作所为都弄成徒劳！
你要给自己洗脑了。再遇到向你泼冷水的人，再遇到说风凉话的人，哪怕是再遇到背后坑害你的人，你再也别那么肤浅地把对方定义为“坏人”了，从更深的层次上来分析，是你自己做错了，是你自己让人家不开心了，是你自己“占便宜未遂”。虽然他们也不一定是好人，但你自己确实有错，而且还错得不浅。
我跟你一样，在年轻的时候觉得这个世界“充满了恶意”，觉得自己好像是一只在丛林里挣扎着生存的兔子，四处都是威胁，四处都是陷阱，随时都可能被别的动物所攻击…… 偶尔得空的时候也总是不由自主地哀叹，为什么自己天生是个兔子，而不是豹子？然后也好奇，若是自己天生是个豹子，会整天欺负兔子吗？
终究有一天，我突然觉醒了！根源在哪里呢？因为我想明白了自己对“丛林类比”的一个理解漏洞。我们所生存的社会确实像一个“险恶”的丛林，丛林里有各式各样的动物，都在用各式各样适合自己的方式生存，相互捕食，拼命繁衍，每日杀戮不断，却也各自生生不息。这个类比在这个层面上相当准确，但有个小细节被我忽略了，是什么呢？
在这个“丛林”里，有些个体是能从一个物种“进化”成另外一个物种的。也就是说，有些兔子是可能变成豹子的，反过来也一样，有些豹子可能退化成兔子…… 还有个事实可能更现实，兔子肯定不是一下子能变成豹子的，也许它要先变成狼，再变成野猪，而后才变成豹子，以后还可能变成狮子或者大象…… 虽然，这个“丛林”里的绝大多数动物，生来是什么死去的时候还是什么，但是，这毕竟不是大自然里的“丛林”，在这个类比的“丛林”里，某些个体的“进化”速度可以做到“不可想象”。
这对我来说是个至关重要的“领悟”，二十多年前它若是没有发生的话，那么今天的我就不存在，我依然是在丛林里每天心惊胆颤地逃亡不知道明天会怎样的那只兔子……
琢磨清楚这些道理之后，我开始厘清思路：
让别人不开心，是自己不对，自己不周到；
一切的“进化”（你看，我甚至不再用“进步”这个词了）都是长期之后的未来结果，不是今天能拿出来展示、证明的；
拿尚未发生的事情说事儿讲理尽管不一定错，但通常不会被正确理解；
人们不理解你的时候，自然而然地不会支持你；
证明自己是没必要的，做到了无需证明，没做到证明是徒劳；
自己给自己引发很多攻击不仅是愚蠢的，更是致命的……
那怎么办？
默默完成进化
最佳策略已选择完成。
进化尚未完成之前，不说，不表现，不好为人师，因为说了也没用，表现了也证明不了，在那种情况下好为人师只能是令人厌恶，而且多半会被理解或者证明为“虚伪” —— 十年前，我写过一篇文章发表，标题是“成为能说那话的人”。
现在我写个文章，十几万人订阅。虽然这里面讲的道理之中有很多是我十年或者二十年前就想明白了并且践行的东西，可十年前或者二十年前的跳出来做同样的事情，会有同样的效果吗？肯定不会—— 人微言轻，是有道理的。
还有个小问题，怎样让自己变成一只“受欢迎的兔子”？甚至是连豹子都喜欢的兔子，或者连蛇都不讨厌的兔子？这个问题更为严肃，若是竟然有解决方案，那么一路上会减少多少威胁多少危险呢？
最初的策略很初级：
做一只欢乐的兔子
事实上，乐观并不是天生的，乐观是一种选择，是一种能力，一种相信明天会更好的选择与能力。我猜你早就观察到了，我们身边总是有那么一两个人，在任何时候都是笑嘻嘻乐呵呵的，做什么事情都像是打了鸡血一样兴奋，遇到多大的挫折都是垂头丧气一会儿就过去了，然后依然跟什么都没发生一样欢乐地活着…… 我发现他们都很招人喜欢，反正，我很清楚，我自己也很喜欢这种人。
我要成为这种人。心理学研究成果对我帮助很大，因为我知道一切的欢乐，其实只不过都是多巴胺分泌水平处于平均以上的结果，于是事情就变得简单了：多学习、多运动，自然而然人就开心起来了！当然还有辅助的方法：在人群之中寻找那些欢乐的人，与他们为伍。
随着时间的推移，我终于找到了升级的策略，更有效的策略：
成为一只励志的兔子
当然不是那种你以为的成天宣扬成功学的兔子！而是，成为一个鼓励一切人的人。理由也很简单，既然自己那么讨厌被别人泼冷水，被别人说风凉话，被别人暗中陷害，自己就无论如何也不应该成为那样的人；不仅如此，还要站到他们反面，成为一个善于*鼓励*他人的人。
鼓励，绝对是这个世界的稀缺资源—— 我相信你早就有深刻的体会。如果你是个善于鼓励他人的人，那么起码直接会获得两个好处。首先，你身边的人会不由自主地喜欢你，谁不喜欢拥有稀缺资源的人呢？更为重要的是，随着你不断鼓励他人，随着你不断看到因为你的鼓励而继续前行的人终究获得了他们期待的结果，你自己会慢慢变成一个无需他人鼓励的人—— 因为你自己早就变成了正能量本身。这后面的结果实在是意外惊喜，也实在是个极度惊人的意外惊喜。不信你就试试看。
一旦你开始做就知道了，鼓励他人真的很简单，一句朴素的“我支持你！”就已经足够，甚至，更多的时候，你连这句话都不用说，只需要默默地陪伴一会儿，都已经完成了真正的鼓励。我有时候也觉得很震惊，这么简单的事儿，怎么就很少有人做呢？
一路走过来，另外一个策略也自然而然地形成：
即便成了豹子，也不应该欺负兔子
因为这个“丛林”本身也在进化。过去，丛林里确实是常常是你死我活的局面，现在呢？现在丛林也变了，发展太快了，机会太多了，相互捕食已经变得“成本过分高昂”，还不如自己忙活自己的呢！这就好像几千年前人类发展了农业之后，战争就自然而然地减少了许多个量级一样，这也像科技发展到今天，和平成了刚需一样。并且，只有输赢对立时代过去了，双赢、多赢的局面与机会更多更频繁，于是，大家的价值观都发生了变化，只要聪明一点，都能找到“独善其身”的位置。
我们生活在更好的丛林里，而这个丛林理论上应该越来越好，不是吗？
思考与行动
1.想想看，你生活中是不是经常一不小心就“拿着尚未发生的事情送人情或者刷存在感” ？或者，你什么时候遇到谁干了这种事情？
2.“丛林法则”是人们经常提到的一个概念，在过去，你是不是只不过是想当然地理解这个概念，甚至想当然地应用这个概念？未经过深入思考的你，因为“想当然”而吃过哪些亏？犯过哪些错？
3.你现在是兔子还是豹子，抑或是苍蝇还是蛇？虽然这不重要，但知道很重要；然后你终究会变成什么？仔细想过吗？
4.如果，让你设定一个目标，“每天至少鼓励一个人”或者“每天至少鼓励他人一次”，你会怎么做，如何长期做到？
请在留言区写下你关于成长的任何问题，不论是关于人的，关于事的，还是关于你自己的。我会把我对于这件事的看法，以及我在这类事情上所秉持的原则写出来，和大家一起分享。
以下是有关问题的基本要求，请大家务必要 认真阅读 ，因为你的问题是否会被选中，很大程度上取决于问题的质量。
1. 要关于成长。
我们作选择的目的，说到底就是为了能够更快速地成长。这一条要求除了明确提问范围之外，也同时想提醒大家，并不是只有就业，择偶这些“大问题”才是关于成长的。就像你的注意力是被细小的琐事所占据的那样，我们很多的进步其实发生在“小问题”的选择上。
比如“我要去海南度假一周，每天会有两个小时的阅读时间，希望找本书读一读，不知道《动物农庄》和《围城》应该选哪一本？或者有什么其他书可以推荐吗？”就是一个不错的小问题。
所以大家切勿提问的时候“飘在天上”，我们的成长其实都是一步步脚踏实地完成的。
2. 要有细节。
如果你问我“如何快速赚取人生第一个100万”，我只能开玩笑地回答：“去买彩票吧！”
很多时候，我不回答一个问题，并非因为这个问题不能回答，而是牵扯的背景信息太不完整，以至于要想说清楚只能写本书。所以面对这类问题，统一的答案只有一个： 看情况 。
所以如果你希望自己的问题被回答，补充好背景信息和相关细节是一个好方法。虽然我们永远无法补充完所有的细节，但我们总归要尽力。比如刚才的问题如果被补充成“我是一个好吃懒做的人，我如何赚取人生第一个100万”，我就会很认真地回答：“去买彩票吧！”
3. 要有选择。
你的问题最终应该是一个选择题。
由于情况的不同，摆在每个人面前的选项也是不同的。这涉及到能力，性格，家庭等多种因素。所以如果是一个开放式的问题，虽然我能给出我的选择，但很有可能那并不在你的选项当中。
所以大家最后要把问题落实到选择层面。而在这个寻找选项的过程中，你也会对自己的问题有更深的了解。
再一次提醒，请大家认真阅读上面的要求，然后再提问，我们已经用了一年时间“只字不差”地阅读了，相信大家能够做到这一点。
好，以上就是今天 终生实践者 文字版的全部内容，欢迎你在留言区里写下你的“成长记录”，我们下期见！
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