1“ 容易产生社交焦虑的父母，更少对孩子表达关怀与慈爱，更可能批评而不是赞赏孩子，更容易怀疑而不是信任孩子。除了基因之外，这可能就是社交焦虑代代相传的方式吧
或者，你是一个外向、自信、擅长与人交往的人嘛？如果是这样，那么你可能会被经常产生社交焦虑的孩子弄的莫名其妙。最好的办法就是理解他，与他共情。孩子需要的不只是“再努力些”或者“去战胜他”的督促。他需要从你这里得到的东西有两样：首先是接纳他的现状，其次是轻轻的推着他前进，尽管前进途中有时会让他觉得不舒服。记住：既要“轻”又要“推”，两者缺一不可”
2 关于社交
“比起受到责备、说教或批评的时候，孩子在欢笑的时候学到的更多”
不管和几岁的孩子玩，一定要在游戏中加入拥抱、抚慰等情感关怀的情节剧因为孩子平时由于缺乏社交技巧和信心，已经积累了很多羞愧感
3 父母的共情所提供的安全感、与父母一起游戏所带来的笑声以及父母恰到好处的轻推所成就的地步，在孩子战胜焦虑、重拾快乐的过程中，起着举足轻重的作用
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