一直以来我对自己的定义是:在思想上积极上进，追求完美并赋予幻想，在行动上开始坚硬，后期松懈，实施很难。
今天在得到学习了如何制定目标，我找到了我的症结。目标不够清晰，随着时间的推移，自然内心麻痹，总会给自己找很多解脱的理由。
目标制定需要满足以下四点:
一、有场景:也就是要达到某个目标，不能停留在幻想中，要有具体的场景。比如，学习英语，出国旅游是未来生活的一部分，语言交流就是刚需，所以从今天开始，重新下载我的“多邻国“
二、有抓手:还是以学习英语为例，如果只是下载一个软件，那可不是万事大吉。必须得有抓手，得细化到每一天，学习巩固多少单词，完成多少口语对话。这个“多邻国”软件有具体的方法。
三、有距离:有了每一天的具体实施方案，还应该有一个清晰的达成时间，比如:检验学习成果，明年年初安排一次出国旅游等
四、有阶梯:也就是说制定的目标要由易到难，循序渐进，这才会让自己有信心、有动力，长久的坚持下去。
今天是七月十九日，离岁末还有165天，再此附上这倒计165天的计划。
1、简书日更，让记录成为一种习惯。这个每日睡前完成，算作每日复盘；
2、每天两小时的看书时间，让知识的输入成为一种习惯，这两小时不是固定的地点和时间，而是工作、生活闲暇之余，可以在晨练中听书、在《得到》学习、在书房看书，总之，让学习融入在生活中，时时存在，随手拈来，易于操作，更利持久；
3、多邻国学英语一个小时。
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