问题的根源在自己

    这段时间，不，许久以来，我都在逐渐退缩，把自己的人际关系圈一减在减，所有的事情都图省事，但是发现省来省去好像把自己丢了！没有了自我，没有了目标，快乐也似乎没有了……

    起初，我以为问题在外边……但是依然解决不了，后来发现问题在我自己心里：内心的不安，内心的不稳定让我变成了逐渐索在壳里的蜗牛，难过吗？难过，伤心吗？伤心。我知道这些来源于原生家庭，年过四十的我需要自己为自己负责……可是，谁能告诉我，如何才能找到我自己？