焦虑的根源在自己

天气炎热，焦虑感更重。到底在焦虑些什么呢？是中年危机带来的？虽然上有老，下有小，但一切安好，不是焦虑的根源。冷静一想，焦虑的根源在自己，是对现状的不满，是比较后的虚荣心作祟，是过高的期待。

反过来思考一下，当前工作不好吗？工作轻松，双休，排班自由，能兼顾孩子学校的班会、活动及日常突发事情。此外，工作氛围好，与同事、领导关系融洽、和谐。最关键的是工作内容是自己喜欢的，与专业密切相关。曾经的你不就是想着找一份这样的工作吗？如今得到了，为啥还要焦虑呢？因为公司不够大，福利待遇不够好？因为前几天得知同导师的同学在省电视台混的风生水起，又考了编制？因为同在企业混的好友已年薪数十万？还是因为对未来职业前景的困惑，对自我能力欠缺的焦虑？

在生活上，虽住着老旧小区，但比刚来青岛时的漂泊，已安了自己的家。有两个乖巧可爱的女儿，有幸福的婚姻，有尽全力帮忙照看孩子的公婆，也该知足了。唯一能让自己焦虑的可能是直升的初中普高率太低，而当前没实力买学区房。

除却工作，生活，焦虑还来源于过高的自我期待。想成为行业里的专家，想去高校教书、做研究，但是自我努力不够，学历受限，导致理想丰满，现实太过骨感。

人的焦虑，真的是主要源于自己。所谓的中年危机可能多半也是焦虑过多导致。奉劝自己，过好当下，读读书，看看景，带好娃，做好本职工作，接受波澜不惊的生活，接受平淡的自己，不强求，不攀比，不虚荣。