前几天一直焦虑几个工作，看小领导不着急，我暗自解压，淡定淡定，别人都不急你急啥，然而，该来的还是来了，大老板一着急，估计我们集体遭殃。
在开导朋友淡定面对工作压力时，我也默默修行冥想，希望减轻焦虑，有节律地工作，而不是不断消耗自己一直冲冲冲。
但是今天，我突然意识到，应该直面焦虑，把事干完了，焦虑自然就消失了。事情没干完，焦虑的心情就时不时跳出来，最终还不得不去干，何必白熬煎这么久。
同时，沟通的重要性不容忽视，有问题有想法及时沟通，等别人来问就有些晚了。主动分享进度！
前几天一直焦虑几个工作，看小领导不着急，我暗自解压，淡定淡定，别人都不急你急啥，然而，该来的还是来了，大老板一着急，估计我们集体遭殃。
在开导朋友淡定面对工作压力时，我也默默修行冥想，希望减轻焦虑，有节律地工作，而不是不断消耗自己一直冲冲冲。
但是今天，我突然意识到，应该直面焦虑，把事干完了，焦虑自然就消失了。事情没干完，焦虑的心情就时不时跳出来，最终还不得不去干，何必白熬煎这么久。
同时，沟通的重要性不容忽视，有问题有想法及时沟通，等别人来问就有些晚了。主动分享进度！
自从新冠全面解封身边的丧事不断让人叹息，从附近的小区到附近的街坊再到熟悉的长辈们，像是做梦一样不敢让人相信。 上午...
每天都在焦虑中度过，每天也行动不止，直面现实，需要勇气！直面人性，需要平静，总有不尽如人意的时候，这种苦闷和挫败感...
《摩拜创始人套现15亿:你的同龄人,正在抛弃你》这篇文章发布不久就刷爆朋友圈，同时被各方声讨。虽然我没有看这篇文章...
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本文标题：焦虑需要直面，不能逃避
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