直面焦虑

直面焦虑

    当我看到朋友圈有代沟在买这种日本清水寺的护身符的时候，我真的好想买一个。对于健康，我有着深深的焦虑。我害怕自己生病，我更害怕孩子生病。每当孩子身体不舒服，我都感觉到自己如临大敌，坐立不安，什么事情都做不好。

        反思这种焦虑不安到底是怎么来的呢？这种焦虑背后到底是什么呢？我知道要剥开这个焦虑的外壳，我一定会看到什么，我只是不敢直视自己的问题。

          这个焦虑有着家族的代际遗传。在我很小的时候，就听妈妈讲起她曾经有两个兄弟，一个哥哥，一个弟弟。哥哥是出水痘死的，弟弟是拉肚子死掉的。在那个缺医少药的年代，死个孩子大概是很常见的事情。但是，不因为常见而不痛苦。妈妈变成了家中的独女。

        当她有了孩子，对孩子总是照顾的很好。如果小孩子不舒服，她总是赶紧带着去看医生。到了我的孩子，她更是精心照顾，在她手里我儿子连摔跤都很少出现。孩子一生病，就告诉我赶紧看医生。她还经常讲起她病死的哥哥和弟弟的故事。

        所以，我对儿子的健康也是无比的焦虑。我知道这份焦虑背后到底是什么。只是我还不知道该怎么缓解这种焦虑。