早晨，来到酒店会场，活动还没有开始；学习者陆陆续续的到来，不多久到了约定的时间，活动开始了。
一开始的对视体验中，跟我搭档的2个伙伴都是眼睛躲闪，我心里的感受是他们心里缺乏力量，一种平静的力量；我本人从一开始注视时候的坚定渐渐地内心平静安宁，最后是发自内心的平静与安抚；在这个心理转变的过程中，内心有一种无言的喜悦。
接下来的跳舞环节，更多的人放不开自我，不好意思互动，包括本人一开始也有一些拘谨；但是渐渐地，随着课程的进行，在场的每一个人生命力状态都在迅速地拉升。
接下来是闭眼舞动环节。一开始的时候闭上眼睛，瞬间有点没有方向的感觉，面对未知，内心渴望尽快寻找到搭档，在寻觅一段时间没有找到搭档，我甚至还睁开眼睛，偷偷的瞄了一眼会场。但是随着韩老师的指引，渐渐地释然了，一个人又如何，难道没有搭档，自己生命就要停止舞动，得之不喜，独舞不哀，平静处之。有搭档时，用心感受，感受手间的温度，感受他的（她的）进退步伐；独舞时，静心感受自我，内心自由，纵情当下，如空谷幽兰绽放。
三脉清理和脊柱清理，从一开始不得章法，渐渐有了一点感觉，汗水从毛孔发散出来，有一种轻松和畅快。
交流发言的时候，发现到场的人一个比一个智慧，有的思维敏捷，有的大巧不工，有的天马行空，有的朴实无华，有最初的生命梦想体验，有生命历经岁月沉淀的精华，不一而足。做人先做奉献价值和社会价值，财富是实现自我价值的顺带奖励；在不断地学习成长中让我们学会人际关系、健康、家庭、事业和财富的平衡。
最后的压轴大戏，我相信对所有第一次体验的人来说几乎终身不忘。随着节拍的流淌，渐渐的身与神合，身与心合，心与神合，从来没有过的体验。每一个人的感受不尽相同，有愉悦的，有沉沉欲睡的，有悲伤流泪的，有身体僵直难动的，可谓千人千态。在海底轮的时候，我本人没有什么感觉，也许是一开始没完全进入状态，也许是本来就没有什么。来到生殖轮的时候，我感觉身体有点一样了，首先是手上有种被电流电击的酥麻感觉，再就是生殖轮脉轮有一种被束缚住的感觉，此时因为不习惯坐姿的身体不适感早已杳无踪迹，随后这一轮快结束时有一种裂纹蔓延的感觉在生殖轮上传递。当来到脐轮的时候，腿上和手上那种电击的酥麻和脉轮被束缚的感觉更加的强烈，伴随的有一种急切而强烈的愿望——打破那牢牢勒住自己的紧箍；随着裂纹蔓延的感觉传递，一种新的渴望随之而来——强烈的食欲，近半年来因为胃不太舒服从来没有过这么强烈的食欲。接下来到心轮，左手和左脚的酥麻依然存在，但脉轮却没有了束缚感，也没有其他什么比较强烈的感觉；再到喉轮，期间感觉喉咙干渴，有了想喝水的欲望。来到眉心轮时，一种新的感觉诞生了，吸气时，感觉有一点点温润从头顶进入，吐气时感觉有凉风在腿脚下流动。最后是顶轮，此时除了温润还有一种向上的气息来到头顶，而吐气时那种凉风已然充溢在脐轮以下所有周遭。
当我做完七轮洗礼躺下时，感觉到满身汗水，有一种畅快，同时手上和腿上感觉有一种电流开始流向全身，有一瞬间左腿有一点想抽筋的感觉，同时左手的僵硬感开始慢慢散去；而心灵如水波一般随着吐气开始向外荡漾，吸气时犹如退潮一般有所回流，而下一次吐气时又向着更远的地方辐辏；从酒店到市区到郊外再出六安进而如冲击波一样荡向无际。最后感觉眼睛一重一重闭合，然后来到一个相对幽暗封闭的未知空间，黑暗却安宁，宁静中似乎有一点光明诞生，渐渐的明亮宇宙，恰在此时韩老师让我们张开眼睛。
过了一会，明月老师，喊我，我才知道老婆状态不好，那时我却依然平静，不知道为什么依然没有情绪的波动。感恩明月老师的照顾，感恩另一个同学的恩惠，感恩苏姨的体贴和照料。
回家的路上我在跟老婆说，今天虽然没有坚持做完有点可惜，但这并是坏事，从另一个方面来说还是好事，它提醒你以后要注意身体。
学习促使我们心态改变、心智模式转变，从而改变自己。
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