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暴饮暴食危害大

暴饮暴食危害大

作者: 朵甜 | 来源:发表于2021-09-09 21:25 被阅读0次

今天上午比较兵荒马乱。在优势群里担任了一个启思官,今天值班,需要选优秀作业,一上午几乎都忙在这里面了。

一边忙,一边反省自己这一段时间的一些做法。

前一段时间,我比较空闲。我是个闲不住的人,一闲下来,总觉得没有做事,就没有进步。于是我考虑给自己施加点动力,就在简书上开了个账号,开始日更,以此督促每天输出一些。

刚更了一天,在公众号里看见推荐写作课,想着反正日更也需要增加写作知识,就报名了。几乎同时看见了墨白书院推了新课,是怀仁集王圣教序,我正好准备练行书,于是也报名了。

在报这两门课之前,我还报了一门优势课程,教人发现并发挥自己的优势的,我很感兴趣。

这三门课都是8月23日开课,先是免费公开课,后来就是训练营了。我经不住老师们的热情,把写作训练营和优势训练营都报了。

写作营里推荐有书会员,打卡可以返现,我也报了;优势营里鼓励报启思官,我也报了。

这下子开始了每天疲于打卡的生活。简书日更、有书打卡。两个营每天有课,有作业。作为启思官,还要点评其他同学作业,推荐优秀作业……

一周下来,我的感觉是:本来是要利用好碎片时间进行学习,没想到学习让我把时间撕成了碎片。

以前我学习时间管理,老师讲过:做事要专注,不要做着这个想那个。我现在的状况是:在几个群里和APP里跳来跳去,哪件事都专注不下来,时间有限,任务繁多,手忙脚乱,心烦意乱,真是自讨苦吃,自找罪受。

为了能完成现有任务,我不敢参加群里组织的其他活动,甚至也不敢看群里的各种讨论,学习的效果自然会打折扣,但是如果再参加活动,我怕是连基本任务都完成不了。

这几天来给我的教训就是:不要给自己太多的任务,想要的太多,反而得到的越少。如果我只一心一意参加一个训练营,就不会出现这样的问题。

我还是学习整理的,学习了那么多,还是难免出现问题。

其实人的精力就像一个家,任务就像家里的物品,一旦超过掌控的量,都会乱七八糟。

要想达到最好的效果,适量最重要。

今天给自己的学习任务也做个整理,把时间排一下序,提高一下学习效率。把其他事情尽量推迟或委托,给这一段学习腾出时间来。

这一段儿就算是暴饮暴食了。等过完这一段儿,再也不敢这样冲动的给自己加任务了,好好消化消化。

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