持续的幸福之二

        一起共读《持续的幸福》， 积极心理学应该研究人类的终极需求，也就是为了选择本身做出的选择。幸福分为三种不同的元素---积极情绪、投入和意义，这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量标准。

        第一个元素，积极情绪，也就是我们所感受到的愉悦，狂喜，入迷，温暖舒适，在这方面功的人生，称之为愉悦的人生。

        第二个元素是投入，它与心流相关，指完全沉浸在一种吸引人的活动中，感受自己融入其中，时间停止，自我意识消失。以此为目标的人生称之为投入的人生。

        第三个元素是意义，有意义的人生意味着归属并服务于某些比自我更伟大的事物。为此人类创造了各种积极的组织，宗教，政党，环保运动，童子军和家庭等等

        积极心理学的主题是福祉，衡量福祉的黄金标准是人生丰盛蓬勃。积极心理学的目标是促进人生丰盛蓬勃。

        福祉是一种构建出来的概念，而幸福是一种真实的东西，是一种直接可测量的实体。其中每个颜色都是真实的事，每个元素都能促进福祉，但不能单独定义复制。情绪最积极，最投入，最有意义的人是最幸福的，他们的生活满意度也最高。

      福祉的每个元素本身都必须具有以下三个特性，一，它有助于福祉，二，许多人将它视为终极追求，而不仅仅是获得其他元素的途径，三，在定义和测量上独立于其他元素。帮助别人是瞬间提高福祉最可靠的方式。

      阅读思人生，学识涵未来，你愿意每天和我一起共读书成长自己吗？