“亲爱的母亲，
亲爱的父亲，
我从你们那里接过它，
一切，全部，
和与之相关的一切，
还有全部的代价——你们已经付出的，
和我要付出的。
我会从中做一些让你们快乐的事。
它并非是徒劳的。
我握紧它，感到荣耀，
而如果我可以，我会将它传递下去，如你们一样。
我接受你们，作为我的母亲，作为我的父亲，
而你们可以拥有我，作为你们的孩子。
你们对我来说就是那个对的人，
我是你们那个对的孩子。
你们是大的，我是小的。
你施，我受——亲爱的母亲。
我很高兴，你接受了我的父亲。
你施，我受——亲爱的父亲。
我很高兴，你接受了我的母亲。
你们两个对我来说都是对的人。
只有你们是！
在你们这里，我已经获得了很多，足够了。我带着它过我的生活，剩下的我自己来，现在我给你们安宁。”
——摘自伯特.海灵格《拒绝父母的人，就是在拒绝自己》节选
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