1. 提升参与的能力，即能够 “心理在线”，完全地生活在当下，充分觉察此时此刻正在发生的事，而不沉浸在自己的想法中，对自己当下的体验持开放、好奇、积极参与的态度。
2. 我们的大脑就像是一台生产借口的机器，只要我们一考虑做出重要改变，它就会立刻制造出大量关于我们为什么不能这样做、不应该这样做、不必这样做的原因。没有任何方法可以阻止我们的大脑做这件事。
3. 在你接下来的人生里，无论你是否 “有心情”，都行动起来，去做那些对你真正重要的事情。无论你感到好或者坏、精力充沛或者疲倦、积极或者消极、冷静或者焦虑、放松或者害怕、受到了鼓舞或者并没有，你都继续采取行动，持续做那些对你真正重要的事情。即使在你感到疲倦或焦虑的时候，即使在你感到不想如此的时候，也像你想成为的人那样去做，去做那些你想要做的事情，而不是让自己的人生受情绪的支配。
三: 自信的陷阱 .
因为缺乏自信，我们害怕失败，害怕行动，总想着等毕业后去旅行，等毕业后计划找了工作后再去，等结婚，等生孩子，等孩...
依稀记得小时候，我能够在饭桌上面对众人侃侃而谈，虽然讲不出什么高深的话语来，却是从头到脚的自信、自在和自如。 可不...
自信的陷阱(苐四章)
第四章 《自信》的陷阱
今天读到 自信本身并不是目的，我们应该把自信还原到人生的场景当中，它应该是我们不断贯彻自己信念与价值，活出自己精彩...
《能力陷阱》读书笔记 一、读书摘要 本书深刻揭示职场的三大观念陷阱，提出“先行动，后思考”的方法，打破传统领导者的...
阅读《能力陷阱》精华内容总结。 首先，这本书能帮助我们跳出能力陷阱。大胆去尝试自己之前没有做过的事情，刚刚走出舒适...
本 书 价 值 本书深刻揭示职场的三大观念陷阱，提出“先行动，后思考”的方法，打破了传统领导者的养成法则，帮助那些...
本文标题：精华书摘62（自信的陷阱）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kpskwdtx.html
网友评论