回顾自己的学习总结，首先想到的是【停滞】和【混沌】，就是很久没有那种“改头换面”、“当头棒喝”的新认知，然后一直在学的那些也没有好好梳理整合。
1、理论层面：
回想起来，一开始跟着书学，每周答疑、体验，还是比较清晰的；当然除了框架知识，更有收获的，还是咨询中如何提问和回应。
不翻笔记的情况下，能够回忆起 支持性干预 和 揭露式干预，还有共情、移情等要点；个人觉得自己越发对自己的共情能力没有把握了，这种体会还不是在操练时受挫，而是日常生活中，感觉对别人的感知不强，不知道对方到底是何种情绪和需求……
影响最深刻的提问，是CC说到，男朋友问，“觉得自己很没用怎么办？/觉得说了也没有用啊”，我们都接不下去，问不出来“为什么一定要有用”；因为我们也是认可那种信念，觉得没用就很糟、没用的话也不必说……
这些我们很容易认同来访者，然后接不住的话，也都是我们自己没有修通的点。
后来中间有些模糊，疫情在家的听课效率真的很低吧，完全不记得学了什么；也模糊到不知道，操练是从什么时候开始的。
而操练给我最大的困惑就是，我已经分不清什么是好、什么是坏，也不知道怎么做咨询了；因为有些我觉得问的不错的，卢老师说不对，有些我没感知的，卢老师说问的对；十分困惑，可能也是那段时间自己其他生活工作也困惑吧，理不清了。
中间有讨论神话、洛丽塔、回归、解梦等等，解梦还是很好玩的，在解梦的时候对其他同学也有更多了解，自己对梦的理解或思路，虽然也没体系，但也有点方向了；记得比较清晰的，是创伤方向、或个人发展方向，看是他的哪个ego在工作，以及可以发散理解一些意象。
后来就到了写主题论文，也到了我不交作业的时候，这下活得更糊涂了；记得是从精神分析四个阶段，讲到科胡特自恋，讲到客体关系、依恋等等，可能上课的时候听着内容，也是会联想到很多关于自己的内容，但是下课就忘了，主要这周脑袋也很浆糊。
此外个人比较喜欢关于抑郁和俄狄浦斯的学习，抑郁是用伤害自己来伤害所爱/恨的那个人，这个观点我觉得很新颖有趣，以及力比多的流向也很好奇，好奇那到底怎么才能从客体流回我们自身；
加上那次全天动力团体中，和孙老师的互动（我明明回应了，她却说没有），让我想到“不如所愿的爱，不能说没有拥有；承认自己得到的是不完美的、有条件的爱，很难么？”；
当然啦，也理解每个人都要把自己至于“苦大仇深”的那种动力，我也常常找虐，总要通过找虐才有更清晰感知到自己存在的感觉。
不过对于躁郁，不是很明白；只是理解为躁狂是攻击性更外化的。
然后错过了一节俄狄浦斯课好可惜，还以为会讲好多节内容的，在找资料的时候，自己特别兴奋，感觉打开新世界的大门了，我要“弑父”，要和我爸说拜拜了；结果并没有。
在了解俄狄浦斯情结的时候，上课的内容我回想不起来了，但有个资料提到，父母的去性化，觉得挺有意思的；好像是不把父母当男人女人，而是当作她们自身看待么？
最近的操练感受更清晰些，因为复盘问的两个关键问题很清晰明确，就是去回顾过程中，哪句话是你特别有感触的，或是不舒服的，或是卡住的。
当我做咨询师操练的时候，感觉自己常犯的问题，是入戏太深，比来访者还进入当时情境，并且仍旧会按照自己的处理方式去走下去；而不是从更广的视角，看到来访者在故事讲述中特别的点，比如她没说的，比如她真正在意的，那些才是切入点。
另外客体关系上面，基于上周的体验（那个关键提问把我从一元关系拉到二元关系，看到对方有人可以互动），还有结合《弗兰西斯哈》，在反思自己似乎是特别陷入单一关系中，只有很亲密和不熟两种关系模式，中间空间很小，自己大概也是在过渡到二元关系的阶段中；
很久之前的一次体验中，卢老师问我之所以喜欢那个同事，是因为被他看见了吗；我当时一直对这个点比较迷惑，看见什么呢？现在想想，主要还因为他给我反馈了他所看见的，他也让我看见，一种和我原来完全不一样的互动模式，就是在关系中往来很密切，发了消息一定要对方回应……
至于三元关系，我就更遥远了。
2、个人分析层面：
前面已经提到过一些和自己相关的思考，再从整体维度来说，我似乎处在一种零散的发现、和勉强的前进中。
好像今年刚开始分享过，算是又跨了一个人生阶段，本来会焦虑怎么再上一层，后来觉得在这一层先踩踏实；
结果嘛，这一层都很难踩踏实，稳在现在的位置就很难很辛苦了，然后一次次发现自己的局限，认怂认输；
觉得今年主要面临的挑战，是负责吧，没法在工作中对一个事件负责，从头跟到尾，还去推进它、去为结果负责；在关系中，我一开始觉得是因为我各方面还不足，无法为别人负责在限制我自己，后来发现是我太过于想为别人负责，是我一开始预设就错了。
还有就是，我是在限制自己得到真正想要和喜欢的，比如喜欢喝AD钙奶，但从来不买一箱，因为觉得买回来一箱会很快喝完；感觉还不会控制自己的欲望哈哈哈，想到了俄狄浦斯期那种痛苦的欢愉？不知道无法做到和无法成功，是不是有这方面因素，因为不能允许自己靠近很喜欢的变得失控，以及太怕得到后失去，或是怕得不到……
然后接下来的自我发展也没想清楚，就是想先停一停看，一直一直在围绕自我深挖，可是似乎挖到大理石，硬石头了，我感觉使力挖是没有用了，得用水泡、得生活日积月累腐蚀、得自己实际生活才行，才能看到石头里包裹的是什么。
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