中原焦点团队网络初23期坚持分享第184天，约练第34场，挑战赛周3场（20210105）
昨天疲惫身体抗议，没有想今天可以约练，没有下约练挑战单，更没有订闹钟。
早上生物钟自然醒，一看时间临时下约练单，有试试看的心态。因为早上8点成行概率不大。十来分钟梦想成真，有两位老师应约而来，我体验观察员的角色。
在这场没有明确目的，也没有具体关注点和实际需求的约练，咨询师的稳，能不急不躁，耐心的陪伴，特别是缓缓的语速记忆深刻。
倾诉既疗愈，每个人都是自己问题解决的专家，在自己想办法解决问题的过程中，有一个人在温暖的陪伴，在稳稳的接着，被看见不容易，被看见磨难，对她而言就是一种释放，一种安慰。接纳无能为力，接纳需要成长。
相对作观察员的自己，过于着急，过于想帮忙，是一种不成熟的表现，不预设，中立才是好的接纳方式。难得自己始终忍住，不插话，不打扰，静静的一直陪伴到最后。观察员发言的时候还是按照刘老师的标准问句走。
着急上火或者风风火火，无论是自己的事还是他人的事，一直贯穿在自己的性格中，怎样学会沉稳是自己的必修课。
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