能治愈人的是内心的释怀

照例五点多醒来，打坐四十分钟，完了起床瑜伽半小时，壶铃练习十五分钟，平板支撑一分钟两组。

中午背了大观楼长联，再次学习了长联讲解。练习肩颈深蹲提踵。

弘一法师说：“终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。“

这两天耳朵有点懵，有点像前年那个美尼尔氏症的前兆，前年那个是不是美尼尔氏症谁说的清楚呢，自己觉得就是脑循环带来一个耳朵症状。昨天中药只吃一次了，今天明天继续吃一次，然后停一停，大理回来再吃第二个方子吧。真的是个全方位考验人的病。