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读书笔记

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作者: 蔷薇花开我最爱 | 来源:发表于2022-08-30 17:11 被阅读0次

    我曾经做咨询的时候碰到过一个男士,二十多岁,他就想怎么去选择两个女孩。但是每次我讲的时候,曾经有一次一位老师说渣男。我们不要去评价他到底渣不渣。我们是来看怎么去帮助一个人去做选择的。喜欢两个女孩,(这个你们都不要写到分享里边去,牵着案例的都不要写到分享里边去,这个一定要格外注意。) 嗯,不知道怎么选择,一个是现女友已经同居,对她很好,把他照顾的很周到,给他做饭,时不时给他发个消息,很关心他。那另外就是他前女友,前女友本来跟他分手了,然后因为家人反对,那现在又跑过来找他了,他还见面了,他就不知道怎么选择了。因为前女友说你能不能回来,现女友跟他说,我们什么时候结婚,他就很纠结,很难受。我当时给他做了一次咨询,首次咨询一个小时五十分钟。因为聊的比较多一些,反正在第一个小时的时候,我就让他做了一个选择,我称之为是撤椅子法。撤椅子法来做排序,做选择。然后我就跟他说,你现在你想象一下你对面,因为我的咨询室里有四把椅子,一个茶几围着四把椅子,拖一把了之后,现女友将在你生命中永远消失。我说你确定吗?你真的要撤掉吗?撤掉之后将预示着她在你的生命中永远不再出现,你现在感觉的那些好,通通都会消失。他整个人就瘫了,瘫软在椅子上了,一米八的大个子长得很壮实。整个人瘫在那了,一点知觉都没有。一直到后来,快两小时结束的时候,你看这又过了五十来分钟,快结束的时候,下楼他的腿都是软的,他得扶着墙。因为我的办公室是小复式,他下楼的时候,他扶着墙,腿是软的。他给我说到现在腿都是软的,他后来他就决定不撤,然后就是再撤一把,我就走到代表前女友那把椅子后边,我就问他:现在这把椅子,我要把前女友这把椅子撤掉。你感觉怎么样?他说可以,我说你确定吗?撤掉之后,她在你的生命中也是再也不会出现。他说没问题,我说那就撤了。他说好,那我就搬走,这是一种隐喻、象征这种仪式。我就把这把椅子搬走了。在那一刻呢他就说我已经明白我的选择了。因为撤掉,虽然他内心里边其实当时表面上意识层面,他是感觉到那我还是想选择前女友。但是当那个场景模拟场景出现的时候,他整个人那个强烈的身体反应让他很清楚什么对他是更重要的。各位,这就是我称之为撤椅子法,真正的撤掉,这有点像那个心理剧里面的味道,这样的话冲击非常强,那种身体感受的冲击非常强烈。他就知道他的选择了,在家里边其实做选择有时候也可以如此,两把椅子。

    (对,身体会有反应)一般人身体都会有反应。哪个反应强烈,说明哪一个是你更在乎的,这个跟那个也很像,就是那个‘人生五样’,我不知道有没有老师做过,我估计有老师玩过,人生五样,网络咨询也可以。跟人生五样一样,你感觉我对他不在乎之类的。人生五样就是让你去一个一个划掉。你平时感觉很在乎的,后来发现你画的可快了,你感觉平时并不是那么在意的,当你真正的要划掉它的时候,划掉它就代表它在你生命中将会消失,再也不见,你很痛的特别痛。到最后你会发现,原来对我来说最重要的是孩子。最后留下来基本上都是孩子。所以,各位,这种身体的反应他是骗不了人的。我们理性的层面嘴上容易骗人,甚至骗过自己,但身体很诚实。

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