降噪——拒绝外界纷扰和减少内心杂念

我发现人际关系，非常，复杂。
只要做好自己就够了，哪有那么多为他人着想，在自己都疲惫不堪的情况下，还要为人考虑嘛？

其实真的没有很大必要跟每个人相处好，有些人做某些事就是不考虑你的感受，有些人做就是很温柔，你的人生是一个成长的旅行，你会见过形形色色的人，都为了他们而改变自己，不仅你累，你的人生也将被你自己的精力分散给别人，也没有必要做一个小太阳照亮他人，毕竟自己的能量是有限的，不要让外在的事和人消耗自己的能量。

所以，不需要多麻烦，也不需要纠结，偶尔受不了抱怨几句，对事而不对人，因为人都有两面性，在某些方面他也许是很好的，不过若有偏见也是正常，因为人都有偏见，不需要扩大人际交往的某些情绪，正常生活就好，这也是生活的一部分，享受生活，所谓的痛苦是看对你自己而言怎样，如果你享受它，那么它就是苦中带乐。

打算以后有时间先学点历史再学点佛经，多看书多学点智慧，不是学知识，然后边学边思考边经历。