杂念纷扰

杨绛先生说我们总是想的太多，读书太少

我在想一个问题的时候，总是时不时的走神。所以往往一天下来，做成的事情很少，但也闲不下来。劳而无获，身心俱疲。

手机是不离身，大脑更离不开它，无论它喂给大脑的是仙草，或是毒药，亦或是垃圾，大脑就像是吸食大麻般离不开它。不吃大脑感到饥饿，吃吧只不过是饮鸩止渴。

思维导图我没有使用，但列了一个事务列表，希望借此可以控制自己的大脑。将精力和时间分配到任务中。

昨晚失眠了，翻来覆去的睡不着，大脑里面浮现着各种各样的念头。但基本都是和工作相关。 我知道，无论我想还是不想，它就在那里。不会因为我多想而解决，也不会因为我不想而复杂。

怎么给思想定一个中心？让所有的思考都可以都可以围绕它发散和聚合。
怎么科学的让它来发散和聚合？科学的思考应该承认事实，基于事实，进而改变和优化事实。