打卡日期：2019年4月21日
＃困难就是机会，任何困难都可以转变分解为1+1＃
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孩子第二个30天目标（29/30）：
1.巩固：早睡早起，规律作息
2.推进：利用清单建立固定动作
【目标检视更新】早睡早起目前没有障碍，周末午睡不再强制或要求，幼儿园顺其自然。
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家长第二个30天目标（29/30）：
1.晚11:00前睡觉：增加午休时间，避免早睡早起白天精力不够用
2.做日常整理收纳的榜样，从自己做起
3.深入用清单方法管理自己生活学习
【目标检视更新】刻意调整时间把白天的任务前置，陪娃睡着也不焦虑。
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❤加油隽隽（5.5岁）践行打卡28/30
1.早睡早起：7:30，9:00
2.亲子阅读: 在家和爸爸阅读
3.✨今日闪光点
*妈妈外出，一整天和爸爸一起，早上起床开始就有自己计划一整天的青蛙
**从对易效能班会毫无兴趣，到昨天和今天提醒妈妈有班会并且把它列入青蛙
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【父母教练检视】
*晚上一起班会听关于梦想板的分享，意识到易效能整个体系的很多工具，每个人是实践突破点可能不一样，每个家庭开始切入开始坚持的工具也可能不一样，但不管什么情况，一直坚持并且把单项实践的成功复制到其他方面是一个对的路径；
**由于上面这个反思，意外意识到我从最初实践易效能，就几乎只专注了一件事——要事第一和用青蛙的理念来安排事情，在这个月开始了青蛙排程的练习之后，初步形成了习惯，这很可能也是我自己都没有意识到的最初去易效能和一直坚持的潜在动力，即，我对于即将到来的隽上小学之后的生活，是焦虑的，感知到我自己的时间又会被挤压让我焦虑，所以对于培养孩子主动安排和计划时间等方面的能力格外重视。而对于收纳、梦想板、番茄、等等方面的重视程度和实践都还不深入，是因为没有看到它们之间的整体性。
***接下来计划和孩子一起深入做梦想板的实践。
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