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发现我自己真是一不高兴了，就表现在脸上了，过分敏感，容易感到受伤害，真是情商非常低了，我也许确实是玻璃心了。
今天刚听了那本钝感力的书，我确实需要增强自己的钝感力了，不能老是这样，一受点外界的刺激，就跟浑身长了刺一样。
这是自尊水平有点低的表现了，以后要勤加修炼了。
今天跑步的时候，我也又想到了写作的事，我想我自己是不能再承受在参加写作培训时，所经历的那样的痛苦了。
虽然因为各种原因，我又尝试了一次，但是应该不会有下一次了，而且我连读书笔记都不想再更新了，只想远远地看着。
我突然想到了那个什么极限能力培训，导致了一位年轻的女投资人死亡的事例，我想那种痛苦的感受，可能有点相似的。
但是看到人家不断地发谁谁谁又上稿了，又会感到焦虑，对以后又要自己一个人写了，又会感到无助。
但是应该是很确定了，那样的培训真的是不适合我，不管学费再便宜，宣传做的再漂亮，但那些真的只是挑人家愿意呈现出来的内容，给你看。
抱怨是没有用的，抱怨只会显示自己的软弱和无力。唯一能做的事，只是加倍的努力，让自己有一直努力的实力。
上午就跑了不到4公里，晚上我打算再跑5公里，这样这周的跑量就达到40公里了，比大上一周的37公里，又增加了3公里。
明天就要跑长距离10公里了，我打算早起到麦当劳喝完咖啡，到文化宫二楼，慢跑完我的10公里。
这是我第一次跑10公里，还是有点压力，不过我有信心跑下来。
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