今天上班路上继续听书《自尊》，发现自己存在的一些问题竟源于自尊水平低。自尊水平的高低源于我们的认知，而《自尊》这本书正是调整我们认知的。
说两点书中提到的。
比如，面对批评时，自尊水平低的人往往会做出无效回应：咄咄逼人的反击，诸如想讲明白“不是这样的”、“你说的不对”；被动承受，默默地接受批评，尽管觉得受些委屈；混合型，先被动承受，事后越想越委屈，再进行咄咄逼人的反击，反击不过又回到被动接受。无疑，第三种混合型是最糟糕的一种类型。
再比如，自尊水平低的人经常委屈自己不愿意提需求。
本书先是分析了自尊水平低的种种表现，加以分析后又给出了方法论。个人认为本书不错，想买来针对我的问题加以重点调整自身行为，希望自己成为一个高自尊水平的人。
今天上班路上继续听书《自尊》，发现自己存在的一些问题竟源于自尊水平低。自尊水平的高低源于我们的认知，而《自尊...
001关于自尊 自尊是“你是怎么看待自己”，自爱、自信以及自我观是其三大支柱。 002判断自尊的水平 高自尊者通常...
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本文标题：你的自尊水平高吗？
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