有朋友会问，怎么我清理了好久，也没有改变呢?感觉没有改变，就没有动力，就想放弃了。
其实，很多时候，每次告诉自己再坚持一下下，拐点就出现了。
我的老师说过，在谷底的时候，只要努力行动，都是向上爬的。
清理负面记忆，不是一下子就能清理干净的，这些记忆是积累了很长时间的，需要时间一点点的清理，我们就给自己多一点耐心，该来的总会来。
第六期21天清理陪伴营已经结束，看看小伙伴们都有哪些感受分享：
Aloha叶子:
第六期总结：
1.感恩嘉丽老师和各位同修。
2.通过清理我链接到了柳智宇老师的线上正念禅修营。
3..通过清理我觉察到自己在亲密关系里的不配得感。
佩宁:
第6期感悟
1，跟金钱的关系大大有改善，花费出去，匮乏感减少，流进来，大部分能喜悦的接受
2，打卡，对于打卡产生的期待变小了很多，过去，可能会寄托打卡产生什么变化，现在就是比较平淡的打卡，也不会强迫自己，生活中持续清理就
3，感恩大家陪伴，我个人力量会弱些
面花女神:
第6期感悟：
这次打卡，被以往任何一期都用心。
每天打卡，都能看到我的模式，我的限制。
我会记录当下的感受和引起的过往，写成公众号文章，并带着觉知清理。
写的过程，是更好的和过去的内在小孩在一起。
我时刻提醒她：亲爱的，不管发生什么事情，我还是一如既往的爱你。
抱抱你，亲爱的小华平，你是我的心肝宝贝。
谢谢遇见亲爱的嘉丽，有你在，我很幸福。
红梅玫琳凯:
第六期感悟:
这一次的打卡每天都跟上了，给自己一个赞赞学着和内在小孩沟通，请她和我一起做清理，感觉心里很喜乐。这个月会有想不到的订单到来，很开心。随时说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，特别是遇到让心里有些不愉快的事，就快念神奇四句话，心里就会慢慢平静下来。虽然做清理的时间不长，但是和大家在一起，看到大家的改变，很喜悦，也增加我的信心。感恩遇见嘉丽，感恩大家的陪伴，爱你们
红梅:
恭喜自己跟着大家完成了这一轮的零极限清理！这21天里自己每天坚持清理打卡和阅读书籍。并分享零极限公众号里的内容！
每当看到感受到情绪的时候、就去抒写、清理.净化回到呼吸和敲打身体上。使情绪得到释放和疏理。
对不起，请原谅，谢谢你我爱你！这四句箴言以用在生活的方方面面！感恩遇见嘉丽，感恩遇见大家，感恩暖暖的陪伴
上研:
虽然我21天没有全部跟上，偶尔会来群里溜达看看，
我几年前就听说零极限清理，但是没有缘接触，最近我看了嘉丽发的零极限公众号里面的相关知识，了解更多零极限。
还听了几首歌曲，那些歌曲很温暖，比较喜欢，
清理呢，我也断断续续想起来那四句话，经常会的忘记，习性导致的吧。
但是现在只要念头里有那四句话，内心变得更柔软，没有攻击的念头。
我最大的收获就是内心柔软一些，攻击心和防范心没有清理前多了。
幸运的敏儿:
感悟：感谢奇妙的缘分让我在微信公众号里看到嘉丽的文章，也让我得以重新践行零极限清理。在这21天的清理过程中，最有感触的是跟他人关系和跟金钱的关系的清理，以后有任何情绪起来的时候，我就开始清理，对不起请原谅谢谢你我爱你！直到内心平静和平。还有很大的收获就是嘉丽推荐的书《改变潜意识》，看完了第一遍，非常受益，还会再看一遍仔细体会。感谢嘉丽和其他家人的引导陪伴
咏骏:
第六期感悟：
人生没有白走的路，每一步都算数。
人生没有一次清理是空白的，只要清理都会有收获。
跟着清理群参加过几次清理已经不记得了，总之只要有报团清理我就跟，为什么呐？
有人说非要参加团体清理吗？是的，因为一个人的能量没有那么强大，虽然我们也在做但是感觉不够，能量场不够足不够强大，只有大家泡在一起，每时每刻都在清理，49位同学总会有同学在不同的时间段在清理，这样我们就会对宇宙间每一分每一秒所发生的万事万物做清理，所有一切的发生我们都会做出负责。
你看，这就不一样了吧，因为一群人不同时刻不同时间段都在做清理，那么我们这个空间该有多么的温柔多么的有爱，多么的自由自在，多么的放松舒适啊？
所以，清理就需要集体来做。因为就我本人而言，我已经很久不再出现失控的情绪了，每天的持续清理带给我太多的美好，想想这该有多棒啊！
最后我想说谢谢温暖高频的嘉丽给了我们一个这样高能量的场域，谢谢你我爱你！
灵姗:
本期结营感悟本月是我情绪不稳定的一个月在情绪大量不稳定的情况下持续清理参加了每日打卡让我的思维在转变中也让我对于自己的目标有实现的可能本月买了自己喜欢的车断舍离了一部分东西同时提升了自己的审美给自己添置了衣服本次是最有收获的谢谢嘉丽姐的陪伴感恩
朱正萍:
第六期清理陪伴营结营小结:
从第一期到第六期，整整半年。
感谢嘉丽的付出和带领，也感谢伙伴们一起做清理。
一件事，一个人很容易就放弃了。一群人，能走远。
前面几期，感觉完全是好学生的状态，到了这期，感觉自己慢慢放松下来了。之前每天都打卡，到了这期，这段时间，有没打卡的情况，内心接受且自在，内心信赖感完全出来了。
清理是只要低能量出来，我就会找时间陪伴记录梳理，因为收获明显，所以一直做。
不只是清理，有开心的事分享出来，共同见证，幸福感增加。
同时，伙伴们有好事发生分享出来的时候，也跟着开心和祝福。
或许，这就是在一起的感觉吧！谢谢๑•́₃•̀๑！
Superstar:
这是我不记得第几次参加嘉丽的清理陪伴营
前几期我感觉都在续力，这个月突然爆发了。通过清理我得到了：
1：公众号到今天已经1021的关注。
2：这个月公众号的赞赏是收到最多的，将近有100块的赞赏[捂脸]。（大部分都是这个月新关注我的陌生人）
3：就在写的过程中，刚好又收到了金钱。
4：情绪是最稳定的，这个月我都没有生气，偶尔有起伏一下就过去了。
5：整个人沉淀了很多沉稳了很多。
6：链接了好多好多有大爱的的新朋友。
7：灵感越来越多。
YOYO:
這次是我第三期參加，每天我都有堅持打卡，但有時候情緒一上來的時候，總是會忘記去清理，直到後面才想起來，那天送孩子去上學，結果把她送到學校門口了，打開車的後尾箱才發現，她忘記帶書包，真的讓人很生氣，這個時候我竟然馬上想起來要清理，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！一直重複清理，情緒一下子好多了，看來我終於是有進步了。非常感恩嘉麗建立這個營，陪伴著我們一起清理進步，也非常感恩大家一直的陪伴！謝謝你，我愛你們！
宇舒:
感恩嘉丽老师，这一期让我更进一步了解了自己，找到了自己。希望还能参加下一期
刘微393939:
我是第一次参加这样的陪伴营，好幸运收货很多，收到的学习资料很受益，，在清理一下的过程中情绪一直很稳定，持续清理让内心很安静，感谢嘉丽老师的大爱，谢谢你我爱你！！！
清风:
我也是第一次参加这样的陪伴营，虽然还比较小白，也才有一点感觉，中间又因为在外旅行有时没能完成打卡任务，但有空都会看一看群信息，群里大家的能量都好高，时常被感染，并提醒自己多觉察和做清理……
谢谢嘉丽的引领
谢谢大家的陪伴
希望下一期继续跟大家一起前行
祝大家都心想事成，越来越丰盛
玉灵:
坚持跟嘉丽学习清理好几期了，虽然不是每天打卡，但是每天都在践行，每天用清理水煮饭，清理已经成为我生活中的一部分。
做饭的时候，走路的时候，开车的时候，睡觉之前，只要一想起来，就会说：谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。
再次感谢嘉丽的带领和引领，谢谢你，我爱你
哈:
我也是第一次参加这样的陪伴营，虽然读过相关书籍，了解过方法及技巧，但实际行动中有些方法还是不太会，通过参加陪伴营，让我有了更好的践行机会以及有了动力，很好的控制自己的情绪了，虽然没完成自己的目标，但学到了方法，学到了控制情绪，遇到了问题或某件事情时有自觉清理的意识和习惯了，这是我最大的收获，中间又因为外出培训没能及时完成打卡任务，但是一有时间结合画曼陀罗进行了清理，效果反而更好了！
感谢嘉丽的引领
感谢大家的陪伴和共振
吉慧:
明显的就是
1.现在头脑活动的少了，觉知的时间多了
2.很多时候，自己内在念头，情绪在翻滚，静静的看着觉知着。
3.不怕事了，面对现实
妍桐:
跟了两期嘉丽老师的陪伴营，每天都可以看到学到新的内容，能遇到这么一个纯净的实属不易，感恩陪伴。我自己最大的收获就是内心平静了很多，我因为去年投资失误，导致经济上出现了问题，经过这段时间的学习，不再焦虑，一天天的好起来了。期望嘉丽老师的陪伴营走的更久。谢谢你我爱你
彭增艳:
哈啰，我是增艳呀，又一期陪伴营结营啦，时间真是不经数[呲牙]这一期是我打卡接龙特别少而又是每天都极度认真践行的，身边会出现一些意想不到的惊喜，有公公婆婆丰盛的金钱，有朋友的滋养让我看到自己和她的共性，让我对零极限进入到不期望不要求只清理的平静状态，而每天来群里看看姐妹们的践行清理，内心就是满满的笃定和底气，真好啊，有这么多同频同行的人儿，感恩宇宙的馈赠，我们都是幸福的人儿，在这里，践行零极限，是为了此生全方位的幸福，谢谢你我爱你，祝福所有人都收获全方位的幸福，谢谢你我爱你
精灵之翼:
时间过得好快啊，转眼第六期清理陪伴营都要结束了。
上期陪伴营期间我收获了很棒的财富课，打开了我的很多关于财富方面的限制。这期陪伴营期间我参加了荷欧波诺波诺的研讨会，对荷欧波诺波诺有了更深层的认识和了解，在底层逻辑上也和我所研习的灵魂阅读、能量调频等内容相互印证，有种殊途同归的感觉。
现在每天睁开眼读开始祈祷文，睡前读结束祈祷文，每天做几次HA呼吸是我新的习惯。昨天早上我还在半梦半醒之间念了一遍祈祷文，醒来觉得很惊讶，因为那个祈祷文我在清醒状态下是背不过的。也许是内在小孩接受到了清理的指令在协助我执行吧，很棒的体验。
愿神性之光赐福给每个人，谢谢你我爱你
岁月悠悠:
时间过得好快啊，又一期清理陪伴营快结束。
现在每天早上醒来默念四大祁祷文，做几次HA呼吸，晚上念结束祁祷文。不定时默念四句话。
我现在基本上恢复了平静，也找到了满意的工作。感谢嘉丽的带领，谢谢你我爱你
可琳:
这期有看嘉丽平时分享的文章，清理真的是很神奇又很想深入学习，以前也看了零极限的书，也一直在进行清理，我感觉还不够深入，我最想要清理负面的记忆模式，所以还有加强练习和行动起来，因为潜意识在深深的提醒我，谢谢你，我爱你
二毛:
不知不觉浸泡在清理营又该到岸了，
我属于率性的人，不愿被世上所有条框束缚，比如定时xx之类的，反正是在不破坏社会，影响别人生活的前提下，崇尚自由自在，想起打卡就打，忘了就算，好在参加的写作营的小桃老师，清理营的嘉丽都是属于宽松开营形式，让我既泡在其中，又没有太多束缚的感觉。
在上期清理营中，我最大的收获就是:睡前思维念头混杂时，心中默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”。内心就会平静，身体就会柔轻，脑电波就会调到睡觉模式，不出五个回合，我就会自动进入梦乡。
在本次清理营中，我比上次逐渐进步了许多，打卡次数明显增加，关于清理的基础理论精进了许多，
不知道为什么，我就是想泡在这个清理环境里。
嘉丽，谢谢你，我爱你，所有小伙伴们，谢谢你，我爱你！
Benita:
不知不觉已经21天了，参加6期以来，这一期打卡是最少的。收获最大的是，改善了和老公的关系。以前总是抱怨他，现在通过清理，改变了自己的态度，老公也随之改变。感谢清理给我带来很多惊喜，感谢嘉丽，感谢陪伴营的姐妹们！继续参加第七期
dodo:
感谢通过姝立的朋友圈链接到嘉丽，我没有怎么打卡，平时去公园时对着花草树木、不平静时或者想起来时会念：谢谢你我爱你。今天黄昏在公园，家人在打球，我独自去旁边小路上散步，看到黄昏中两边发暗的树林还有鸟鸣，我有点紧张，走了几步就想返回，转念一想现在天没黑，家人在旁边我很安全，这只是让我产生了联想而已，在那条路上我对自己说：我很安全。谢谢你我爱你。穿越那个紧张，再次从路的那头返回时已经放松了。
喜欢靠近嘉丽，喜欢群的氛围，谢谢你我爱你。
简.E.:
感谢嘉丽和群友们的陪伴哦！同时学习的几个打卡群，只有这一个还在坚持，6期清理打卡中，我这一期打卡是最少的，但也是清理最随意的，一开始的目标是着重于建立睡前清理意识，后来跟自己的内在小孩沟通，你只要是有空就帮我清理负面垃圾好了！谢谢你！我爱你！我值班时，队友不帮我看孩子，我内心依然能保持平静，没关系，我可以带着孩子上班；
队友周日带着孩子外出玩耍，本来是挺好的事情，可是因为天气不好把闺女给冻着了，后来引发了肺炎。关键是闺女回来给我说：爸爸都拿着雨衣了也不给我穿，出发前，备用衣服雨衣都装进背包里了！唉，我真是无语，不过这次我什么都没有说，没有批评指责队友，我们只是一起面对，一起去想办法解决现在的问题。我不知道是不是每天的清理在起作用，我只是感觉到我的情绪越来越稳定，内心里坚定了好多。
以上是部分小伙伴的分享，看着大家因清理而收获很多，我真的很开心，感谢大家的陪伴，感谢大家对我的厚爱，只要你需要我，我都会陪伴着你。
我也不知道为什么，我只是每天清理着，心情就越来越好，就越来越多的人喜欢我，谢谢你，我爱你。
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