长蛇灸，带给你全新的灸法体验

艾灸等传统中医灸法早已深入人心，特别是在三伏天，到各大中医院做天灸也成为市民每年的传统。

若能借助自然界阳气的温煦之力，加之以温热、补虚之治法，便可以阳克阴，将蛰伏于体内的阴寒邪气连根拔起，有事半功倍的治疗效果。

艾灸起效慢，短期效果也不会特别明显，需要长期坚持，那么长蛇灸就值得一试了。

长蛇灸，传统灸法最强者

长蛇灸是传统中医灸法之一，是用特制的艾在体表的一定部位上燃烧，以特定的气味与温热的刺激调节生理机能的治疗方法，因为在施灸时沿脊柱铺敷药物、姜或蒜，形如长蛇，故名长蛇灸。

据了解，长蛇灸是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。本法自20世纪八十年代中期报道用于治疗类风湿性关节炎以来，已引起灸界的关注。

“我们所熟知的艾灸等灸法基本上都是针对单一穴位范围，而长蛇灸取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可以灸全段或分段，覆盖范围更广。其施灸面广、艾柱大、火气足，因此温通力强，非一般灸法所能及。”

长蛇灸，强体调脏腑

长蛇灸通过激发协调各经络，能够平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整虚实，从而达到保健、治疗疾病的目的，其主要有三方面的作用。

1、振奋阳气，运行气血：

长蛇灸施灸部位在督脉及膀胱经第一侧线，督脉为一身阳经之海，具有调节全身阳经气血的作用。

阳气可维持体温，保护人体抵抗外邪入侵的作用，所以通过灸补督脉可振奋一身阳气，祛寒温阳，强身健体、运行气血。

2、调节脏腑功能：

长蛇灸施术时取膀胱经第一侧线，膀胱经第一侧线上分布有背俞穴及夹脊穴，通过艾灸，可直接温暖五脏六腑，治疗虚寒的咳嗽、咳痰、胃肠冷痛、腹泻、痛经、手足冰凉等症状。

3、防病保健：

通过灸治督脉及膀胱经第一侧线，可激发协调全身气血，疏通经络，使气血调和、阴阳平和，脏腑各行其职，调整虚实寒热，从而达到防病保健的目的。

日灸效果佳

艾灸随时随地都可以做，很多人也喜欢在晚上休息的时候自己做一下艾灸。

但是做长蛇灸的时间就有讲究了。除非特殊情况如急性病，做长蛇灸的时间最好选择在白天，但是过饥、过饱、过劳、大醉等情况都不宜灸，以防出现晕厥的情况。灸后不能受风寒，尤其注意颈部、脚部的保暖，特别是脚部，除非盛夏，否则建议不光脚穿鞋。

施灸期间不吃或少吃寒凉食物，如西瓜、螃蟹、冷饮、凉茶等，做完长蛇灸后两小时内不宜洗澡，不能喝冷水。

需要注意的是，冬病夏治的灸法在治疗方法和适应证上各有特色，但总的来说，由于其温热的特性，并不是人人都适用，实热性疾患及阴虚火旺体质的人应慎灸，否则只会“火上浇油”，长蛇灸同样如此。　

长蛇灸对哪类疾病有用呢？

1、脊柱筋骨相关病症：强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、颈椎病、腰椎病等；

2、内脏虚寒相关病症：感冒、咳嗽、膈肌痉挛、类风湿性关节炎、痛风、慢性支气管炎稳定期、支气管哮喘稳定期、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、免疫低下等；

3、妇科相关病症：痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、月经失调等；

4、五官科、皮肤科病症：鼻窦炎、过敏性鼻炎、神经性耳聋、神经性皮炎、阴证痈肿、带状疱疹等。

长蛇灸，带给你全新的灸法体验