高手在民间。民间高手的智慧是在实践中摸索创造出来的。
我父亲当年用药床治好了很多人的病，这是他的创造发明，很了不起。
有一年我母亲上楼晒花生，从楼梯上摔下来，不省人事。父亲立马找来草药，当晚用草药铺满床铺，妈妈在药床上躺了几天，就能下地干活了。因为没有去医院做检查，听妈妈说，应该是摔着腰了，疼得她昏死了过去。睡了药床后，一直到晚年，腰痛都没有复发过。
爸爸告诉过我，比较严重的骨痛，骨伤最适合睡药床。
2012年，我被诊断出腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，从腰到脚后跟都痛，严重影响工作生活。请假回家找父亲医治。
爸爸也为我铺了药床。我睡了三天。起来时感觉就像十八岁的腰。灵活，松弛，舒服。完全没有几天前的疼痛、僵硬、拉扯感。
亲自体验了药床的神奇。我对这一民间智慧佩服得五体投地。
西医对中医的攻击就是说中医不科学，没有数据支撑，没有可完全复制的方法。这正是中医的伟大之处。世上没有一片叶子是相同的，为什么每个人的方法和用药要一模一样呢？
我查了资料，原谅我孤陋寡闻，除了美容院，我没见谁用这种方式治病。中药熏蒸倒很常见。其实医理很容易通。把草药捣碎，药效更容易发挥出来。睡在上面，与草药接触面大，躺下来，身体更容易放松，更易吸收药物，草药的清香也能促进放松和睡眠。
这种方法也有要改进的地方。父亲是把药铺在一张塑料布上，我光着上身躺在药上，第二天身上，床单上全是药液，很难清洗。怎么样用起来既有实效又方便，这是我要去想办法解决的。
我现在几乎每年都要睡半年药床。没时间没条件采那么多药，我就去菜市买，或者自己到野外采些艾叶。新鲜晒干都可以，买一个纱垫，把艾叶装进去。网上也有艾叶床垫卖，功效如何，我不知道。不过艾叶是挥发性的，用一段时间就得换。
药床除了针对性治疗外，还有很显著的功效就是：药草的芳香会极大地改善睡眠。诸君不妨一试。
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