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2018年10月月检视

2018年10月月检视

作者: 腾飞的叶子 | 来源:发表于2018-10-31 07:25 被阅读0次

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第3个月,2018年10月,又过去一个月的时间。好快

本月的关键字是早睡早起,运动,爱情主题阅读

早起时光记录

本月进行了新的践行计划,白纸黑字的承诺书,早睡10.45,早起5.45,写完之后,太阳就晚起了。我也就有些调皮了。为了早起的承诺,做着自己早起的样式。准时打卡,然后奖励自己一两次的偷懒。月末的时刻就更加困难了。加油,坚持一下。

早睡坚持的还好,都在23点前在床上酝酿睡意。继续努力,日出而作,日落而息的原则。所以承诺书要进行修改一下,早起修改为6.15,这样洗漱后可以进行运动环节。

跑步历程

本周运动82公里,跑步可能在60左右,被监督者们批评着,被监督者们关注着,好事情的开始,不敢懈怠一份。坚持努力。学习小伙伴对吴栋老师的跑步课程的分享,在捡起来继续努力。

【检讨:月度青蛙】

早睡早起,每天开始22.45前休息,5.45起床的节奏。享受睡眠时光和早起时光。✅

享受跑步的乐趣,学习简爱跑步法,本月的历程数达到100km。❌

完成《易效能课程分享》线下课程的学习分享✅

组织215期13组的小伙们的践行。逼迫自己,突破自己。✅

跟小笛一起去玩耍,一起享受时光。

【10月的小进步】

每天进步1%成为1%,

✡️健康:

1.坚持运动82km.

2.坚持骑行上下班,不堵车,不等位。每天骑行1小时。

3.进行健身房运动3次。

✡️社交:

1.按时参加天使班的班级晨会,能量很充足,继续践行。

2.组织215期13组的小伙伴进行4次的小组分享,越来越好。

3.参加易效能Zoom锦囊会议,215期班级会议。

✡️事业:

1.调查dspline的项目开展

2.完成dxf对于dspline的处理。

3.完成一些bug的修改。

✡️家庭:

1.跟小笛每周一次,整一天的见面游玩,因为时间的问题,周中会一起吃晚餐一次。越来越多的期待相处。

2.跟妹妹,父母做一些交流,每周一次。

3.跟小笛做了一次午餐吃。

✡️财富:

1.爱情经费支出比较大一些

2.有点购物瘾,喜欢翻淘宝。淘东西的感觉。

3.消费金额一共:2000(花呗:1742).

✡️学习:

1.阅读完《我的世界只差一个你》

2.阅读完《后来的时间都与你有关》

3.开启整理线下课程的分享资料,在整理的过程中,发现自己有的很熟悉,有的很生。需要可以练习自己不熟悉的地方。

✡️休闲:

1.跟小笛出去游玩,去密云卢苑呆了两天,很幽静的地方,很适合度假。

2.跟小笛逛各个公园,天坛,景山,奥森

✡️效能:

1.践行易效能的时间管理。感受就是看似简单,其实做起来需要克服自己的内心。找到自己的改变点,刻意地说服自己,坚持去行动。

2.复习课堂的一些知识点,努力做,全力,专注。加油

✡️感恩✡️

1.感谢我的践行监督群的监督,辛苦了,各位。感恩相聚

2.感谢我的同事,家人,朋友,一切安好就是最好的事情。

3.感谢小笛的面包,喝粥,吃面包,有意义,有趣的生活。

4.感谢易效能圈子的小伙们,一起践行,一起努力,一起来,更精彩。我也努力。加油。

5.感谢时光,享受当下的时光。感恩你的存在。谢谢

【11月计划】

1.阅读《好好学习》《善用时间》做一次分享会

2.运动100km,每周25km。

3.坚持早睡早起,早睡10:45, 早起调整到6.15。

4.跟小笛一起做一次午餐,相聚一次。

5.工作方面,做好项目计划。

6.用OF收集60件事情。

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