最近有点焦虑，源于生活和工作。
生活上是因为和小哥哥分居，快一个月了吧。分居之前，每天晚上都习惯等小哥哥下班，抓住每一天的尾巴，和小哥哥聊聊天，抱一下，再去睡觉，会觉得很安心。
分居之后，把一周的的想念都积攒起来，期待着每一周的周末，小哥哥过来陪我。小王子里面有句话，如果你下午四点来见我，那我从下午三点开始就会感到幸福。就是这种感觉。
可是小哥哥工作太忙了，每天都有忙不完的事情，晚上基本都是十二点之后下班，周末还可能加班。
小哥哥觉得可以压缩陪我的时间，用来工作。真难过。我期待好久的五一小长假呀！于是昨天晚上给小哥哥打电话的时候，说了很伤心的话，让小哥哥也难过了。🥺
唉！我没处理好自己的情绪。小哥哥对不起。
工作上还在适应阶段，看到项目组的小伙伴下班也很晚，有点担心我是否能扛得住。唉，先不管那么多，还是多多学习吧，争取多帮组内小伙伴们分担点压力。
莫名的今天晚上情绪很不稳定，不知道是不是最近压力太大，很多事都没有耐心，对孩子也是…... 夜深人静，...
A：今天与市公司的人员争辩一个扣罚的问题 M:心情不爽到爆，想直接挂掉电话！ B:调整心态认为对方也是有难处，也是...
情绪控制不好会影响生活的方方面面，最后影响了我们的人生。
姓名:褚清 公司:宁波易斯达国际货运代理有限公司 【日精进打卡第58天】 【知～学习】 六项精进 1遍 大学 1遍...
如果你真的是意志薄弱，自由散漫，遇事糊涂，没有主见，思维混乱，效率低下，碌碌无为，无精打采，胆小懦弱，抑郁沮丧，为...
Burgess's 复盘Day103 2018.2.27 昨天的很多任务未完成，究其原因情绪导致。早起的效果还可以...
回想起小时候在家里疯狂尖叫，因为生气咬坏妈妈的包带子，真的是可怕。 在成长的过程中，逐渐学会要控制自己的情绪，不仅...
最近与爱人因为一些琐事吵架。 这其实是很亏本的一件事情。 时间，精力，情绪，金钱都被浪费和影响。 在夫妻相处及控制...
今天为什么会想到这个主题呢？是因为自己最近天干物燥容易上火。自己努力控制内火，突然有些故事浮在眼前。 ……...
心里已经下定决心不再生气，不要再被负面情绪困扰了，可心情还是不稳定，稍微有一点领我感觉不舒服的，就觉得生活真的...
本文标题：情绪控制
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kqrsyrtx.html
网友评论