正式进入更年期是过完生日，老朋友在这个生日前还正常无比，但生日一过，立马就毫无征兆地离开了。第一个月没来我还怀疑自己是不是有了，验了一下不是，于是明白自己这是更了。紧接着就是一系列的症状出现，先表现出来的是特别能吃，总感觉吃不饱，于是乎体重蹭蹭上涨。然后就是变懒了，以前每天不运动一下就难受，现在是一运动就难受。莫名其妙心悸，潮热也时常出现；睡眠一直很好的我也出现了睡眠问题，主要是睡不踏实，易醒，而且睡觉时会出虚汗。
自己健身六年，练瑜伽五年，听说运动可以缓解更年期症状，但从以上症状看，好像自己并没有逃过，该来的还是来了。不过别人说有些人更年期症状比我严重多了，会严重影响到正常的生活与工作，所以我还是比较欣慰，起码目前为止，这些症状还没有太多影响到我的正常生活。
人生就是这样，该经历的坦然面对，无需逃避，因为逃也逃不掉，那就来吧，终归是会过去的不是吗？
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本文标题：无法逃避的更年期
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