运动第七天,运动40分钟 60.05Kg 循环播放你的答案这首歌 加油 继续坚持
今天是2023年1月7日。早起第七天,运动第七天,自由写第七天,写给儿子的第七封信。 亲爱的儿子: 妈妈今天5点多...
坚持运动减肥第七天 。 今日晨间体重还是67.2kg,还是没以后变化。昨晚说了要加强有氧的运动,可是早上还是没能早...
回家的第七天,也是停止做有氧运动的第七天。所以今天我应该找块空地,迎着风去奔跑了。早上六点太阳还未从东边的天...
早上七点起床,跑步5.5公里,用时33分钟,跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两个鸡...
今天有些琐事,困扰了许久。之前看好的一个房子,被中介租给另一个人了,说好今天去看房子的。一方面是因为我们太犹豫了,...
今日健走八公里,跑步三公里,突破自己了。已经运动一周了,渐入佳境,觉得没有刚开始那么累了吧,而且每天都有...
周计划运动,第七天。顺利完成。收获回顾:睡眠质量得到很大改善;运动是能塑身的;在工作的思维上有发散性。 今天起来运...
1、打卡第七天 1)早起6:20 拖地 部分完成;2)运动,走路5000,跳绳200,仰卧起坐50,完成;3)朗读...
本文标题:运动第七天
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