以前有个女孩给我说“心情不好的时候我就会整理整理房间”,这方法我一直惦记着。一般来讲很多烦躁低落的不良情绪都会在整理房间之后得到缓解,非常简单实用的方法。
最近生活中的工作学习繁杂,手机里记录的待做清单也越来越长,更别提脑海里涌出的各种想法,脑袋里乱乱的感觉。我决定好好整理一番,这次我发觉了它不仅仅有助调节情绪,还有更让人觉得惊喜而神奇的作用。
这一次的整理与以往我所做过的完全不同,它是一次性彻底的整理。在《怦然心动的人生整理魔法》这本书的指导下,以后我的房间都不会再乱了。下面先说说我怎么做的。
整理过程的核心是先“丢弃”,再“收纳”。
我首先整理了衣服,不仅将那些我真的不会再穿了的衣服丢掉,同时也将那些有些嫌弃的、不愿穿出门、只愿在家里穿的也几乎都统统扔掉了。我的衣橱立马变得非常干净清爽。
然后是书,我居然要将书抛弃掉,这真是很难做的一个事情。因为很多书比不会穿的衣服更容易产生这样的幻觉“总有一天我要用到它的”。扪心自问,我承认这基本上确实是幻觉。
觉得有一天会读,“那一天”永远不会来。
我把所有的书都放到了地上,然后开始把自己真正“心动”的书挑出来放回书架摆放整齐。那种想着以后总要翻翻学一学的,统统放到一边准备送人,送不走也会坚持抛弃掉。这样做反而能激发自己的主动学习的热情和提高专注度,你绝对不会错过你真正想学想了解的东西。
还扔了很多哭笑不得的东西,我干嘛留着这些东西呢。
各种电子产品精美的包装盒,从来不看的说明书,奖学金证书,各种活动奇奇怪怪的赠品,大学录取通知书,以前用过的各种笔记本,全新的从来不用的笔记本,09年进大学时第一个手机诺基亚........最后,我连很多“纪念品”也都扔掉了。
花了几个小时一次性按顺序丢掉了很多“不心动”的物件,而不仅仅是"不需要"的,这一点至关重要。然后接下来的收纳工作快速又愉快,因为剩下的都是我钟爱且有用的。最终我获得了一个特别清爽的空间,就是标题图那种清爽的感觉。
从这样的一次整理中领悟到了更多重要的内容。
将房间和头脑进行类比,我们的脑袋里是不是很多时候也是和房间一样的感觉,那么多想法和待做的事情最终没有实现,一如那些再也不会穿的衣服、根本永远不会认真看的书以及各种完全不会用看起来还有点用的杂物。当我整理好房间,再以这个原则整理自己的头脑,我发觉这真的是一个很好的类比。
如果你发觉你做不到丢弃某些无用的东西,去深究背后隐藏的动机,无外乎以下两种:
对过去的执着
对将来的不安
这两种情况对于自己而言,都是出于无法判断对于现在来说,什么是需要的,什么是多余的的。以及“自己想要得到什么”的状态。
由于无法判断需要的物品和追求的物品,不需要的物品就会不断增加,结果无论物理层面还是精神层面都会被大量不需要的物品所淹没。
意识并认可到这一点之后,我第一次狠狠地丢掉了很多东西,而且只是在寝室扔还没回家扔呢(笑)。然后我体验到了“没有那些我扔掉的东西我的生活完全不受影响,反而由衷地感到自己的生活轻松很多”的感觉,而且几乎是立竿见影的效果。
我相信坚持这样做下去,可以学会掌握对于人生至关重要的东西。
学会选择。而后懂得放弃,懂得珍惜,懂得知足。
最后要记得的是:整理不过是一种手段,整理本身不是目的。真正的目的是整理过后如何生活下去。学会这样的整理魔法,新的生活就会从此真正起步。
然后请你对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情吧。我想大声地告诉大家,整理非常有助于找出让你从内心深处心动的使命。
真正的人生始于“整理之后”。
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