如何做好时间管理？

如何做好时间管理，是个老生常谈的问题。

准确讲，时间是不能被管理的，我们只能管理好自己。

那如何高效的管理自己呢？

首先从管理好任务/事项开始！

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①、收集待办事项

将各种事项统一收集在一个小本子中，或者各种GTD软件的任务列表中。

PS，关于软件，推荐使用滴答清单/奇妙清单/番茄土豆等

②、删减事项

不要被要做的一堆事项给吓着！事实上，很多事情完全没必要做，或者没必要在此阶段做。

所以，放心大胆的删除，将那些对结果没有影响的琐事，例如：浏览一些娱乐新闻等，Delete！

③、四象限排序事项

删除之后，可能还有一堆事项在任务列表中，那就根据“重要程度”及“紧急程度”来排列

四象限

在第一二象限，每天控制在1-2个，每个耗费1-2小时，其余的都排在三、四象限

此时，可以对之前的删减任务做一个“纠错”，在三、四象限太多时，可以再次进行删除操作

四象限每天加起来的任务清单，控制在7-10个，否则大脑会产生疲倦感的。

④、Getting Things Done（搞定）

选择一天中最高效的时间，选择一项重要任务/重要紧急任务，开启计时器

（这里推荐用番茄土豆https://pomotodo.com/，每个番茄25分钟）

开搞！

⑤、回顾

记得回顾自己完成的任务， 提高自己的成就感，也可以对自己的成果进行评价。

⑥、奖励

开始培养这种习惯时并不容易，很容易放弃，所以，将任务清单“清理”完成后，别忘了奖励下自己！

一杯啤酒，一场游戏，一部电影，等等，用你能想到让你嗨的方式，让头脑记住：每天搞定清单能带来这么大的好处。

⑦、坚持

坚持下去，不断优化自己的“系统”，这种成就感，谁试谁知道！