身边不难发现一些这样的女性，她们总是把自己安排的效率很高。工作上，包揽同事因病假耽误的工作。回到家，精心辅导孩子做作业。晚上还会为丈夫的事业出谋划策。可是如此辛勤的付出并不总会得到他人的认可，因此常常灰心丧气，甚至牢骚抱怨，虽然说她们在许多年里都会有出色的表现，但每隔一段时间又要常常发一次火。总而言之，高效率的女性通常是完美主义者。
不好交往
从心理学角度看：这种行为源于对自身的高期待和强烈的责任感。
女性完美主义者在相对年轻时就学会了怎样控制自己的情绪，不允许自己成为别人的负担，是父母眼里的“好女儿”。这样的孩子在童年时就已经有所成就，想帮助操劳的父母，减轻生活的负担，因此对于这类女性而言，可以理解她们为何能想在前头，为何会为别人做事，以及知道怎样使别人样样满意，并且能看到别人觉得勿庸担心的地方的问题。所以工作上她们是一把好手，生活中也是大拿。只是功能过强的她，往往会在家里有一个弱的亲人或者老公孩子。
来自德国曼海姆的作家和咨询师克里斯蒂娜说：“事实上，这些女性完美主义者想听到的是：
“你能把一切打理好，真是太棒了！”
可见，完美主义者女性的内心深处，是多么的期待得到肯定，以至于要通过他人的认同来证明自己。这正是由于孩童心理发展期缺乏营养的表现，长大成人之后依然不辞辛苦地向外寻求，且屡屡碰壁，而忽略了自己爱自己的价值，才能补上心理所缺失的营养。她们还暗自希望别人能善待自己，如果丈夫脾气不好，或是嘟囔些什么，会敏感的认为这是种侮辱。
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如何跨出完美怪圈？
第一步就是找到原因。重新确立自己在与父母关系中的地位，抛弃这样的想法——你能改变父母的命运，你只有做好每一件事情，才能讨得他们的喜欢。
第二与其锲而不舍，不断努力的付出，以达到你的目标，不如尽到本分之后就静观其变，学习接受结果的自然呈现。
第三，与其什么事情都要立刻获得“是或不是” “对或错”，“要或不要”的答案，不如学习稳坐在矛盾 暧昧 隐晦之中，耐心地等候正确时机的出现。
第四，与其一味的逞强好胜，不如学习接受别人的关怀和照顾，甚至接受失败也是可以的，
人生真正的失败是一味地追求成功，最终发现那些都不是你真心想要的。
第五，与其要求别人言行举止，都按照你的心意，不如对人多一份宽容和慈悲。习惯了强势的女性柔弱下来并不是一件容易的事儿，只要用心还是效果明显的，毕竟完美女性都自带能量。
努力探索的某一天，若能体悟到不完美才是真美，那个惊喜的瞬间，就是自己内心的真实需要，恭喜你正在优雅转身 化茧成蝶。
跨出完美怪圈的幸福女人
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