参加易效能天使班一转眼就马上一百天了,真是感叹时光飞逝,没怎么过,一百天就结束了!很高兴自己能够参加这个班,没有让这一百天,白白度过。不管设定的目标是否有达成,至少在前进的道路上。参加这一百天最大的感悟就是,人必须要有目标,有目标才有前进的方向和动力,才有回顾和反思的东西。(这个道理谁都懂,以前也知道,但是现在回顾这100天,才真正的领悟到。)
一、回顾设定的三个目标及完成情况:
【100天目标】
1.做时间记录:每周三天
2.找到自己的愿景
3.陪伴孩子养成3个习惯:阅读习惯,专注15分钟,做作业习惯
第一个目标:时间记录,每周三天。
完成情况:算是完成了,我基本上每天都有记录。前50天的记录准确率还是比较高的,但后50天的准确率不高,经常忘了记录,后来采用了只对部分事情做记录,但是这个效果是用了以后并不好,后又调整到每件事情做记录。
后期的方向(正在考虑中):
第一方案:现在正在考虑要不要停止这个时间记录,因为对我来说感觉用处不大。而且感觉比较麻烦,因为从一件事切换到另外一件事时,必须把手机打开,来做这个时间记录。
第二个方案:还是继续坚持使用,并多加学习,我还是没有明白,没掌握好时间记录的精髓。多看其他人关于时间记录方面的使用心得或者有关时间记录方面的书籍。
第二个目标:找到自己的愿景。
完成情况:没有完成。我一般都是在跑步时思考,曾经也有拿出专门的时间来思考,但是我发现只要一坐下来思考愿景,没过几分钟,就会想起别的事情,思考愿景这件事又不了了之了。目前对我来说还是很难。我发现自己不喜欢思考,宁愿直接去干,也不愿意静下心来好好的思考,真是一个致命伤!现在我先从设定3到6个月的小目标开始。
后期的方向:
虽然很难,虽然自己不愿意思考,但是这个还是必须要坚持,思考自己的愿景,找到自己人生的方向,以终为始,过好这一生。
第三个目标:陪伴孩子养成3个习惯:阅读习惯,专注15分钟,做作业习惯
完成情况:完成度为60%,专注力还是不行,需要在旁边盯着。
在陪伴孩子方面,我真实的感受到孩子就是父母的镜子,我和孩子一起刷牙,孩子一边刷牙,一边看我怎么刷,她就怎么刷。所以不在于我们跟孩子讲多少道理,乃在于我们父母是什么样的人,陪伴孩子的是什么样的人。
后期的方向:
养成自主阅读和自主做作业的习惯。
二、其他方面的收获
1.参加了不跑就出局的百日跑,还差23天就完成任务了,不管是快走还是慢跑。从参加前的犹豫自己能不能跑下来,到现在离终点越来越近,发现人的无限可能,不要小看自己。
2.早睡,早起,写晨间日记,周总结计划,月总结计划。~一直都有在执行。
尤其是早睡早起(9:40---5:00或5:30)现在应该是已经成为习惯了。当然,这也要归功于孩子,因为要陪她睡觉,所以现在9点半就开始困了,一上床没几分钟就睡着了,有时孩子没睡着我就先睡着了。能坚持每天锻炼也是基于能早起。
3.每周都给父母打电话。以前我是没事就不打电话的人,可能半年都不会打一个。现在固定周五周六打电话,刚开始父母还不习惯,问有什么事。后来就习惯了,一起聊聊家常。现在我也开始给家里的老人建立身体档案在自己的手机上,以备不时之需。这要感谢我们组的王大哥的分享,谢谢!
虽然100天马上要结束了,但我们的每一天都要在线上度过,只要开始永远都不晚。
希望能和大家继续往前行,共同进步。
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