毕淑敏说：很多人每天会和自己进行上千次对话，其中绝大多数话语，都是在否定自己。
比如说：我不行，我不会，我做不到，我很差劲……
这一切的根源，不是因为他们智慧不够，而是心力不足。
心力，简单来说，就是一个人内心的支撑力。
心力不足的人，外界的一点风雨，就能在他的世界掀起惊涛骇浪；他人的三言两语，便足以让自己寝食难安。
因此，他们很难调动自己的积极情绪，一旦遇到问题，便会将自己困在消极的状态之中。
一个人情绪不好，总不快乐，就在于内心的支撑力不足。
遇事烦躁的人，定力不够
有人说：遇事的第一反应，往往能看出一个人的定力如何。
遇事心浮气躁者，必定难成大事；
真正定力强的人，遇到任何难题，他们总能稳住自己的情绪，有条不紊地解决所有麻烦。
情绪失控的人，抗挫力缺乏
作家丁玲曾说：人，只要有一种信念，什么艰苦都能忍受，什么环境也能适应。
这种信念，就是一个人的抗挫力。
抗挫力差的人，无法直面人生的困境。一旦遭受打击，便会做出过激的事情。
总不快乐的人，念力不足
文化名人马家辉，小时候因为运气不好，常被人称为“衰仔”。
他也觉得自己天生倒霉，什么事都做不成，甚至因此患上了严重的心理疾病。
后来，难以排解苦闷情绪时，他就开始读名人传记。
相信法则”中写道：
一个人的心念会左右他的现实生活，当这种念力足够强大，任何事情都能达成。
这就是念力的力量。
念力，能改变一个人一生的气运。
如果你觉得，糟糕的事情总是发生在你身上，那不妨尝试正念改命。
永远记住，世上没有绝望的处境，只有绝望的心境。
凡事往好处想，一定会有好事发生。
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