6月26
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昨天休息一天，今天去跑步，果然就轻松多了，跑15公里，用了80分钟，一路上跑得很稳，加上天气也给力，出门来到大街，看见树叶在摇晃，感受到一股凉风吹过来，小区门口的小酒馆还没有打烊，有人正在往树上缠灯带，而人行道上摆着两张小桌子，一张空着，另一张桌子两边坐着两个喝得有点多的中年人，桌子上摆着两个盘子，盘子里基本上已经空了，而盘子周围环绕着啤酒瓶，一个人头顶的头发差不多掉光了，头皮发亮，反射着耀眼的光芒，他醉眼朦胧滴看着酒瓶，随着啤酒瓶哗啦响，他摇摇晃晃滴站起，嘴里嘟囔着什么。
酒馆的门口有几棵树，酒馆里的那个小伙计正在往门前的一根树干上裹灯带，小伙计的腿有点残疾，走起路来有点坡。他扶着梯子，梯子上站着一个人，正在把一串灯带挂到树上。可能是啤酒瓶的响声，他停下手头上的活，低头看店里坐在人行道上唯一的两名食客。
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来到路口，一边热身一边看那盏红绿灯，本来昨天晚上老杜约好今天早上一起跑的，他让我在这个路口等他，和他约定好最晚5点 如果5点看不见她，就让我一个人先跑，红绿灯交换着亮了三次，我热完身，可是不见他出现，就给他打了电话，电话也是无法接通，看着时间到了，就一个人起跑，心里想，会在途中遇见她吧？一直跑到天桥底下 ，都没有看见老杜。
我一个人沿着东环路向北跑，过了老一中十字路口，平素这里总能偶遇上跑步的人，可是，今天这个路口也是静悄悄的，我跑过去，又一次回头看，依然没有跑友出现，看来，只好一个人跑了，于是，就开始好好滴去跑，把配速跑到稳稳的节奏上，从理想城路过，看见一个穿着白背心的女子从门洞里出来，她穿着一双白色的运动鞋，一件白色的背心有点宽大，风带着飘逸，她披散着头发，在人行横道上走着，一边走着，一边唱着歌，看她如此的快乐，浑身充满着朝气蓬勃的生机，真的让人羡慕。我跑到北环上，向东跑去，今天换了一首180步频的新歌曲，一路跑着也感觉不到累，一直跑到斜路口。从斜路口上去跑不远，就是新北环，大约好久没有在新北环上跑了，于是，就沿着东外环辅路跑到了新北环，本来计划从新北环向西，跑一个大圈子的，可是，跑到一个村口时，看见那条笔直的道路时，在我心里，每一条道路都充满着诱惑，也都盛满了希望。
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村子里有一个小广场，广场上坐着好几个老人，我从那里跑过去的时候，他们都看着我，把我看得有点不好意思了都。从村子东口出去，在村里绕一圈，又回到来时的路上，于是，开始折返。
沿着北环向北跑，快跑到尽头的时候，我看了一下数据，已经13公里，于是掉头回去，跑到家门口，差不多正好15公里，明天再跑一个15公里，这个月的目标就基本完成了，剩下一天可以休息。
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