喜欢练引体向上的人，有没有这样的感觉。快要到达自己极限的时候，最后一个引体向上会停在一半的位置，无法寸进。
要推进这最后的一寸，最好的助力就是腹肌。腹肌就像是身体里的后背储能箱，在真正需要的时候才能体现出巨大的作用。
我们都羡慕拥有腹肌的人，因为那样的身材很有美感。很少有人思考过，腹肌是如何带来美感的。
喜欢练引体向上的人，有没有这样的感觉。快要到达自己极限的时候，最后一个引体向上会停在一半的位置，无法寸进。
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我们都羡慕拥有腹肌的人，因为那样的身材很有美感。很少有人思考过，腹肌是如何带来美感的。
喜欢练引体向上的人，有没有这样的感觉。快要到达自己极限的时候，最后一个引体向上会停在一半的位置，无法寸进。 要推进...
盼盼：奶奶，你有腹肌吗？ 奶奶：腹肌是什么？ 盼盼：肚子上的肉呀，就是八块腹肌的腹肌！ 奶奶：我没听说过，噢，我知...
腹肌训练 腹肌作为人体结缔组织中的重要部分，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，有个强悍的腹肌是必不...
大部分人进行腹肌训练的初衷就是为了拥有好看的腹肌，能时不时的炫个腹。 而腹肌训练最大的作用其实是锻炼你的核心力量，...
今日分享，腹肌的作用不仅仅好看这么简单 [机智]
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本文标题：腹肌的作用是什么
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