当我学着摒弃外部的杂音以及浮躁静下心来看书，也慢慢开始能走进书里，这是第一次看完全书来这么认真地写读书笔记，也是第一次在写读书笔记之前又一遍遍回顾，从进入书享受阅读，到跳出来整理书的脉络和内容，画出了一个详细的思维导图。这本书本身就是一个可以现学现卖的东西，阅读、画结构、复述、融合，正是学习和行动的过程，也是深度思考的过程。
《精进》一书是从时间、选择、行动、学习、思维、努力、成功七个维度，来讲述“如何成为一个很厉害的人”。并不是看完这一本书的七个章节就会成为一个很厉害的人，但是通过这七个维度的思考，我知道很厉害的人究竟因为什么而厉害。我模仿着一步一步往他们的高度走，每天都厉害一点点。成功，就是越走越近。
一、关于“时间”
这一章总结下来是接触到了三个概念、三对矛盾。三个概念：“时间视角”、“高/低收益值”、“长/短半衰期”；三对矛盾：“近期未来”与“远期未来”的矛盾、“快”与“慢”的矛盾、“深”与“浅”的矛盾。
通过“时间视角”说明一个观点，应该在积极过去、未来视角和享乐视角当中取得平衡；而基于未来视角，又分为“近期未来”和“远期未来”，作者是提倡五年规划这个概念（而不是三年或者十年），是因为五年这个时间在近期和远期两者之间能够取得较好的平衡。而“远期未来”需要更加场景化、具体化、可实施的目标，才能在短期未来下稳扎稳打，克服“抄近路”心态。在实施近期目标时，也可以通过降低非期望行为的便利性来提高“逃避成本”。时间不是无穷尽的，所以要把时间花在值得做的事情上。收益值和半衰期两个概念组合，将我们要做的事情划分了四个象限，哪些事情值得做？答：高收益值长半衰期的事情。但是往往这类事情很少见，所以合适的做法是要关注低收益值长半衰期的事情，虽然收益值一时低，但是只要半衰期足够长，收益就可以不断叠加。
以上，是对时间的认识以及将时间如何用的技巧性问题，而“快”与“慢”、“深”和“浅”这两对矛盾，更加偏重于时间运用的心态意识流层面，打破了常规“时间管理”只打快招、不练慢功的弊病。工作要快，生活要慢。提升时间深度，找到自己一项兴趣爱好慢慢钻研和深入，感受忘我的“心流”状态。能做到这两点的人，不仅是时间运用的“高手”，更是幸福的“高手”。
这一章打动我的，不是告诉我应该如何更快，而是“慢”。
关于如何快，之前学过很多时间管理的东西，用过很多app,却依然用不好我的时间，因为我和时间一直是对抗的，它一直跑，而我一直追。与其老是害怕时间浪费在不值得的事情上而懊悔，不如试试让自己慢下来，在休息的时间，做点低收益、长半衰期的事情，比如把打游戏的时间用来唱唱歌、练练字、看看书，吹吹我的小口琴吧。
二、关于“选择”
我是最有选择恐惧症的，过去的人因为选择太少而迷茫，现代人很多是因为选择太多而恐慌，我就是其中一个。这一章方法论和工具较多，又是比较好的心灵鸡汤。对于“选择”，有两个结论：一是要以追求卓越为目标，比当前的格局更高一点，做出比“好”更“好”的选择。二是要以破局为开路的剑，打破僵化的固有思维和框架，发现限制性的隐含假设，给自己的选择提供很多的选项。
其实选择项很多，但是却自我设定了很多障碍，其实哪有那么多“本应该”、“不可以”，真正在于，这到底是不是自己真正想要的。只有内心深处的渴望，才能激发原生力量，促使着我们去行动，去做出一个一个接近渴望的选择。如果自己被预判的假设困在笼子里，只给自己留一条路，又何谈选择？
如何做出更好的选择？
首先，打开思路，提升思维，构建更良性的思维框架（目标悬置、能力嫁接、特性改造），以提供更多的选项；其次，通过维度分析法精细化思考，选择更好的那一个选项；最后一步，就是对选择做出动态修正的过程。
选择不是一成不变的，要敢于尝试改变，但是改变的目的一定是为了初心，目标不能丢。还有不要害怕改变，改变不是全盘否定，而是不断完善和精益化的过程。
三、关于“行动”
行动一定是放在“选择”之后的，选择是战略性准备，而行动就是组织能力。如果路选择错了，走得再漂亮都是徒劳。
行动最有效的是“立即行动”。必须要做的事情，即刻去做，避免所有的事情堆在心里，增加心理成本。把简单但是必须要做的事情立即做完，就可以空出心力集中在复杂的、更有价值的事情上。
“立即行动”后，小事情可以立即达成最终结果，但是对于更加复杂的事情，“立即行动”的阻碍就显得大一点，最常见的语言色彩就是：等我准备好了我再去做。这里就引入了“最小精益化产品”概念，倡导的行动理念就是边准备边做，准备一点就输出一点结果（即产品），比如读书，读书是行动，读书笔记才是产品，那每一个章节的读书笔记就可以看做“最小精益化产品”。我经常想的是“等我把书全部读完，我再开始写读书笔记。”等把书看完之后，要么就是一本书整理起来工作量巨大，望而却步导致放弃，要么就是前面的内容已经淡忘需要重新阅读，增加了写读书笔记的难度（写这个读书笔记时，这个就是我真实的写照了......）。所以按照“最小精益化产品”的设计，就应该读完一个阶段就写点这个阶段阅读的心得总结，等全书读完之后，再对前面写的内容做一个丰富和修正，这样降低了行动难度，同时保证了效果。
当然，输出的东西不一定是正确的，但是一定要敢于分享，分享能获得鼓励，但更重要的是能获得批评，不要害怕批评，批评不是评论，而是要当成一种信息，帮助更好得修改意见，当然，有些批评不一定正确，辨别出有效批评即可，那些无理的批评，当一阵风吹走就好了，不要增加心理负担。
复杂的事情不仅在行动持续力上会有障碍，在时间安排上也会遇到困难，因为往往很难有大把而集中的时间来专注处理事情，这时候，就又引入了“PS图层工作法”，在行动前做好规划，将事情进行分解，对不同类型的工作进行分类，“核心思考区间”的工作不能中断，要集中时间集中攻克；同质性的工作放在一起做，不同类别的工作之前可以有休息或者中断的时间。
行动的最后，是反思，通过复盘，迭代智慧。作者介绍了反思的步骤，通过信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义几方面去反思结果，但是个人觉得比较繁琐，复盘还是四步骤最好用：
（1）回顾最初的目标和希望达成的结果；（2）行动过程中有哪些优势，有哪些不足；（3）成功的经验有哪些？失败的原因有哪些？（4）下一步行动开展思路和规划。简单及正义，这个更容易去实施和操作。当然，复盘要及时，同时要更加关注意外现象，说不定对复盘能有意想不到的收获。
四、关于“学习”
世界属于终身学习者；这个世界正在惩罚不学习的人......说的就是学习的重要性。
中国应试教育的填鸭式的学习方式，无疑给我们造成了深刻的影响。学习有哪些误区？总结如下：（1）被动接收知识；（2）没有学习目标；（3）学到的东西过于碎片化，无法整合，好像学到了，又好像什么都没学到；（4）学到的知识无法转化。作者这一章，就是针对学习误区展开的。
首先，要主动学习，主动构建知识。如果应试教育的学习是记叙文，那我理解的主动构建知识就是“倒叙”，从“问题”出发，学习是为了解决“问题”，那么“解决问题”就成了学习的目标。那么，问题的质量就很大程度影响着学习的深度，问题需要开放式的，可以探索的问题。
其次，要构建自己的知识系统，将新学到的知识同自己已有的知识进行链接，哪些是原有体系内的？哪些是新学到的知识，哪些是未知的需要继续探索的知识，通过不断吸收新知识，来链接和补充到原有知识体系中，不断扩展知识系统。
那新知识如何才算真正学到了？有没有方法和评判标准？这时候就需要对知识进行“解码”。 成为深度学习者，一定需要学会解码，不仅要“了解“，还要”知晓“，把学习材料当做主动观摩和探究的案例。解码之后至少得能回答出来几个问题：（1）能不能用自己的话复述一遍意思？（内容）（2）它这个结论是怎么推导出来的？是否合理？和其他理论之间，有什么相似有什么不同？对我有什么借鉴价值？（定性）（3）这个结论放在其他情境是否同样适用？（范围）
最后，就是“干中学”，把知识当做一项技能操练，能调用出来的知识，才算是真正学到的东西。结合“行动”那一章，就是要多输出产品，知识调用越频繁，越熟练，产品输出得越多，越体现学习的价值。
五、关于“思维”
“学而思”，谈完了学习，就到了谈“思维”的时候了。人跟动物相比，在于人是会思考的动物。作者提到图像化思考，便于记忆和理解，因为人对图像的敏感程度比文字要高很多。
会思考不代表就能滥用大脑容量。思维的高效在于输入和输出要实现“简洁”：一要关注有价值的信息，简化思维、清晰思考，这是输入端。二要基于深入了解的“删减”、“浓缩”、“模式化”来培养简洁的表达能力，这是输出端。输入端的有效性可以参考“时间之尺”以及第四章的“主动构建知识”；输出端，就可以用“最小精益化产品”。
高手肯定会“精细化思考”，但是对普通人而言，精细化思考很难做到，原因有三：（1）我们会受到极少数生动形象的具体案例影响，一叶障目不见泰山；（2）容易先入为主，第一印象形成之后，后面往往是对第一印象或者结论的论证，对相反的证据视而不见；（3）受自己的认知限制和范围，会有思维盲区。为了帮助精细化思考，作者提供了两个很有效的工具：矩阵和清单。矩阵，通过划分维度，将维度之间排列组合，扩展思维的区间。清单，通过穷举，对选项进行拆分合并，保留最合适、最精华的部分。
最后，我把作者提到的“潜意识”放到最后来讲。因为在我的理解中，潜意识或者说灵感是很难通过学习和行为来进行迭代的，不知道什么时候会出现，所以不能指望灵感迸发来解决困境，关键时刻还是依靠平时对思维的训练，来提升思考的精细化程度。但是，我们也可以通过关注潜意识的特性、灵感容易发生的条件，来适时引导其发生。比如说偶尔放空下自己，让思维天马行空随意放飞下，或者在做主题式阅读时，中间穿插与主题无关的书籍，常常能从无关中获得相关，为破局添一妙笔。
六、关于“努力”
我做过很多努力，都是无效的努力。所有转化不了收益的努力都是耍流氓，努力本来就是功利的，就像自己的技能一样。先反思一下我的努力有哪些问题，然后看看书中是否提到了解决之法。
我“努力”遇到的问题：（1）什么都想学。想学得越多越有更多的机会和可能性。（2）想做到门门精。（3）不容易坚持。其实因为第一点和第二点的存在，才导致第三点的发生。这样“努力”的，绝不止我一个。这种努力方式，要么会把自己累垮，要么精神分裂，要么迷茫恐慌，每一条，我都在经历。
那书中告诉我们应该如何更有效的努力？
（1）木桶理论是错误的，有舍有得才是真爱，发挥长处才是制胜法宝。要专注于自己的优势和特长领域，做到极致，不死在缓慢起步期、跨过快速提升期，屹立于高原期，才能成为专家。（2）对其他领域不需要精通，可以做到“了解”即可，保持开放的心态，用相对少量的时间进行涉猎，以关注更多可能性和机会。（3）为自己每个阶段的努力设定挑战阶梯，跨出舒适区，每次都比现有的难度再难一点点，跟打怪升级一样，一路刷boss提升经验值，走上超神之路。（4）不以“兴趣”为执念，而因努力而热爱。常常坚持不下去的原因就是“想想并没有想像得那么有意思。”对一个事情的努力和专注就像谈恋爱一样，暧昧的原因最开始可能是因为好感，要是要相伴一辈子，不可能只谈好感，在深入接触之后，维持感情的已经不再是刚开始的那股“兴趣”了。所以，努力的力量是靠激情的驱动，而不是意志力的鞭策。有意义就可以去做，做了就加强身心投入深入了解内涵，在投入中获得收获和输出成果，以此不断获得持续努力的激情。
七、关于“成功”
在达到前六章的高度之后，最终落脚到“成功”的字眼上。这一章没有太多方法论，更多是案例和价值观层面的东西。成功不是一个具体的标准，但是我很喜欢作者的定义，成功就是越走越近。人生这么长，路那么远，好好走就是了。
这一章刚开始其实是对刚踏入社会学生提出了一些建议，要改变观念，学校是游乐园，社会是荒野求生，要自己寻找解决方法，提升自己的实战技巧。真刀真枪的，绝对不是演习。
在这样的实战环境下，要顺风不浪、逆风不怂。做到三条就已经很成功了：（1）时刻保持主动。主动学习、主动思考、主动探索。（2）做自己。独特性是自己的优势，不要为了追求别人的认同而做事，做最正确的事就行。（3）在保持独特性的基础之上，去挖掘和尝试做一些“酷”的事情。这一点，是我最跃跃欲试的，生命贵在折腾，等回忆起来的时候，才会说“嗯，有意思！”
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