无论做何种选择，你一直是你

                ——读《精进》有感（一）

精进，常见佛学中，意思为努力向善向上，放逸刚好与之相反，是以三善根及精进为体，有防恶修善的功能。对一切善法肯认真负责，精诚集中，故名不放逸。

知名作家、知识付费界知识大神采铜提出了一个概念，“精进”。

这本书有两个特色，一个是能唤醒自我提升的需求，另一个是不讲鸡汤，而是纯干货。

作者融合了自己的经历跟思考，从时间、选择、行动、学习、思维、才能、独特性7大方面入手，总结了7条精进成长路径，有思考有方法，可以迅速帮助普通人实现质的变化。

如何建立平衡的时间观和做出和正确的选择标准呢？

一、时间究竟应该怎么管理；

首先，了解下时间管理的正确方法姿势。为什么管理不好自己的时间呢？这本书解释说，“我们原本就是因为快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。”

作者采铜开篇就提到一个重要观点就说：“一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。”想要提升自己，就要得把利用好时间放在首位，你得从当下出发，并且联结过去与未来，系统地去把握你的时间。

作者一再提醒一定要建立“平衡时间观”，过有质量的人生，工作要快，但生活要慢。

怎样具体实施呢？作者采铜提出了四条时间管理的原则：

无论做何种选择，你一直是你

第一条原则是，保持郑重的态度。

什么叫郑重呢？可以解释为郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真、自觉、专注地投入一件事。

每次只做一件事情，按事情的重要程度先后排序。慢慢来，比较快。

当你专注的去做一件事情时，你会觉得很有效率；而当你做完一件事情之后，像有连锁反应一样，下面的事情也会顺利的迎刃而解。

第二条原则是，灵活地看待时间。

斯坦福大学的一位著名的心理学教授家菲利普·津巴多，在应该如何正确看待时间上，划分了五种时间视角，分别是积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角和未来视角。

如果你采取积极过去视角看待时间，那么你会经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，怀抱感恩之心，但很容易忽视当下的快乐；如果你看待时间采取享乐主义视角呢，你能满足自己的欲望，幸福感比较高，但容易上瘾和颓废；未来视角下的你会习惯向前看，为未来谋划，很有事业心，但幸福感难免会打折扣。但消极过去视角和宿命论视角会让你觉得像黛玉葬花般缺乏正能量，因此不建议你采用。

没有一种时间是完美的，所以作者建议采用混合折中的办法，，也可以看做是对待时间的五种态度，而你应该根据你的需要，在积极过去视角、享乐主义视角和未来视角之间灵活切换，并且少采用消极过去视角和宿命论视角。

积极过去视角下，你会经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，怀抱感恩之心，但会容易忽视当下的快乐；享乐主义视角下你能满足自己的欲望，幸福感比较高，但容易上瘾和颓废；未来视角下的你会习惯向前看，为未来谋划，很有事业心，但幸福感难免会打折扣。所以采铜的建议是采用混合和折中的方法，比如工作时采用未来视角，你的工作就会有条不紊、效率更高；累了一天回到家，改用享乐主义视角，能专心享受闲暇，让身心得到放松时光；在你和家人朋友团聚时，采用积极过去视角，能让你们感情更融洽，沟通更愉快。

无论做何种选择，你一直是你

第三条原则是，平衡远期未来和近期未来。

如果平衡不好这二者的关系，不是有远虑就是有近忧。我们生活遇到的很多问题，其实都是因为近期未来和远期未来的不一致和冲突导致的。

远近未来是按时间长度划分的，讨论远期未来时，人们喜欢用抽象、概括的方式去思考，远期未来只描绘了宏伟的蓝图，却缺乏细节，只考虑了目标对自己的好处。

如果说远期未来想的是满汉全席，近期未来就是柴米油盐这些日常了。

那么，怎样平衡好远期未来和近期未来呢？作者说你可以采用下面两个策略：

策略一，让使远期未来的目标更加具体化、情境化和可行，不把价值和意义时刻挂嘴边，也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办，而是多思考具体的实现目标的途径；策略二，提高逃避的成本，逼迫自己去做有挑战有难度的事情，你甚至可以采取一些“极端”措施，比如删除电脑手机里所有电视剧和游戏，打手机开飞行模式模拟断网等。

第四条时间管理的原则是，把时间花在做值得做的事情上。

作者一针见血的指出，时间管理的目的是提高效率，而真正的提高效率，不是在最少的时间做更多的事情，而是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。

怎么评判一件事值不值得你花时间去做呢？书里告诉我们要从两个角度来评估，一是“收益值”，二是“收益半衰期”。什么是“收益值”呢？说白了就是这件事能给我带来收益的大小，可以是物质层面，也可以是精神层面。“收益半衰期”是指做这件事的收益随时间衰减的速度。半衰期越短，衰变得越快；半衰期越长，衰变得越慢。聪明人做事有个原则，总是少做高收益值、短半衰期的事情，多做高收益值、长半衰期的事情。

这四条原则都是为了帮你树立平衡的时间观。平衡的时间观强调要过有质量的人生，工作要快，但生活要慢，你要掌控自己的生活，而不是庸庸碌碌混完这一生。

无论做何种选择，你一直是你

那么纠结时，如何做出正确的选择呢？

采铜说：“非凡的人生来自内心深处的渴望”，内心深处的真我是你做选择时最需要考虑的，因为它不会背叛你。

作者提出了选择的根本出发点：就是你要知道“内心真正的渴望是什么？”

这不仅让我想起了《西虹市首富》里的王多鱼——一个混迹于丙级球队的守门员。在意外得知他可以继承他二爷的一笔遗产时，面临两种选择：一是可以稳稳当当的获得1000万；二是在一个月内花光10亿获得300亿。而这10亿不能置办属于自己的东西，也不能涉及赌、黄、犯罪或者损害有价值的东西。

他选择了花光10亿！最终他通过了人性的考验，如愿获得300亿，并将大部分资产捐出。

常言道：人有多大胆，地有多大产。

选择反映出一个人的格局，我们无须期望一步登天，但要有勇气设定更高的目标，并且灵活地调整它。

作者采铜指出：选择的思路应该具有包容性和开放性，他总结了下面四种灵活的思维框架来帮助你寻找新方向，它们分别是“目标悬置”、“能力嫁接”、“特性改造”和“重新选择”。

第一种选择思维是，目标悬置。

很多人的烦恼是，来自同时有多个不同的人生目标想实现，但又不知道怎么处理多个目标之间的关系，因此感到无所适从。“目标悬置”的意思是停一停放一放，这个放不等于放弃，而是暂时搁置，你可以歇息先放松或者做做别的事情，等你觉得时机成熟以后再开始。

第二种选择思维是，能力嫁接。

有人认为工作和爱好的矛盾不可调和，所以把工作和爱好割裂开，把工作当成是苦差事，而爱好则是纯粹的享受。其实啊，工作也可以变得快乐和享受，爱好也不见得就要不务正业。现在的斜杠青年，就是那些同时具备多项专业能力的青年人大批出现，就是因为他们重视了，能力嫁接的作用，正是为你发现了工作和爱好的关联，把它们结合起来。

如果能把爱好加入你的工作中，或者转变为你的事业，可以让你的热爱更加可持续。

无论做何种选择，你一直是你

第三种选择思维是，特性改造。

当你认为你的工作枯燥无味时，你不妨考虑一下如何去改造你的工作，试试改变你的时间分配，优化你的工具，改善你和同事间的关系，或者影响上级的想法和思路。举个例子：假设你在一家公司是做一名普通职员，而你的个人爱好是画画，那么你可以考虑在平时的工作中用画画来表达你的想法，不论是工作汇报PPT演示还是会议时，你都可以展示展露自己你绘画的水平，引起同事和领导对你的重视和欣赏。

第四种选择思维是，重新选择。

你可能担心，万一选错了呢？后果还很严重，但是没关系，只要有机会仍然可以重新做出选择，这才是人生的常态。

做出建设性的改变，那就推翻现在、赌赌未来吧，人生就是一个不断选择再选择的过程，不要因为身份和规则的限制而放弃追求，也不要认为重新选择就是抛弃一切，要知道过去和现在之间总有关联，书里有句话说的特别好，“不管你做了哪个选择，你的某些东西永远不会改变，最终带着你走向目的地的，可能并不是某一个选择，而是那些你不会改变的东西。”

从上面四种选择的思维框架，包括目标悬置、能力嫁接、特性改造和重新选择中，你会发现：在让你困扰的两难困境中，其实还有很多中间选择，你可以用目标悬置来兼顾理想与现实，也可以寻找工作和爱好之间的连接点，把能力嫁接过去，你还可以对它们做出特性创造性的改造，使你的工作和爱好可以成为你的更像你的爱好，你的爱好更像你的事业。

如果你决定重新选择，你过去的生活经验和经历并不会因此磨灭，你依然是你，一直都是。