凡事先做三分钟

不知道有没有这种感觉，看看剧，看着看着，就不想学习了。刷刷短视频，刷着刷着，就不想看书了。吃饭的时候，放一部下饭综艺，吃完饭还是继续看，丝毫不想起来干正事。别怀疑是我在你家装了监控，而是，我们大部分人都是这样的。

曾经的我也是典型的先玩再做事党，但是我发现，每次只要选择玩，就会越玩越久，以至于把正事放到最后，放着放着，就明天再说了。惰性是人的天性，有太多的人被这种惰性牵着鼻子走。

直到有一天，我看到了“三分钟”定律，就是说任何事情只要干三分钟，就能逐步进入状态。于是在某一天的早晨，我洗漱完毕后。没有打开我的下饭综艺，只是专注于吃饭。接着拿出电脑，开始写作，很快的我就进入状态，一上午连着更新了三个章节的小说。然后我又一一完成了其他的工作，中途没有半点耽误。知道吃完晚饭后背好单词，才打开电视。这一天，我完成了之前三天的工作量，只用了八个小时。

“三分钟”定律适用于任何事，也就是说你一旦开始工作，三分钟后就会逐步进入工作状态，而你一旦开始消遣，三分钟后你就会沉迷娱乐。就像你的人生，若是习惯了后退，则会被海浪无情地拍在沙滩上，但如果你习惯于一往无前，那任何风浪都阻挡不了你航行的渴望。

所以，当你想做一件事却又总被自己的惰性拖累时，不妨逼着自己先做三分钟。

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