以前交朋友的时候特别相信“感觉”，我经常会因为一句话或一件事儿迅速对一个人产生好感。一直以来我都会以自己朋友多，人缘儿好而自豪。
随着年龄的增长，我开始思考，手机通讯录里的那些朋友----是否真正合拍？
有些朋友交往过后你和TA会有积极的互动，经常相互关心近况，一段时间朋友圈没有动静，你会察觉到，并且马上去关心。
有些朋友你和TA每每交谈都很别扭，并非TA有什么坏心，只是你胸口堵得慌得感觉。
S 是我的好友，相识是因为都爱美妆，经常在一起交流关于美的心得 。初识S，我惊叹于她家梳妆台上林林种种的化妆品，简直可以用八国联军来形容。S对这些化妆品如数家珍，她能准确的说出每种化妆品的成分，功效，甚至有些限量版包装背后的故事。
我的尴尬症是在与S相处时犯的，比如一起逛街，看到好看的搭配，我会发出赞叹，可她却直接说“丑死了”；一起看电影，当我沉浸在故事情节里，她会不停的对女主角的妆容、穿着时时点评。
时间长了，我有种不愿意再去面对她的感觉，因为那种压抑的氛围我挥之不去，我开始察觉到底怎么了。
M是我的妈友，在一起经常交流育儿经验。说到老公、孩子我们有说不完的话题，今年我们又都添了二宝，这样她家有一男一女，我家两个女儿。
一说起育儿，M说一个好，两个难带；这生了两个了，她又说男孩好带，女儿操心多。说起老公，永远是长不大的孩子，全部的家务担子都在她的身上，总之认识一年多了，我没看见她的眉头展开过。
与M相处，我也有种不适感，我开始察觉到底怎么了。
终于，我察觉到了，这就是消极的思维，凡事都是负面情绪为主导，也许我的思维总是“凡事都有好的一面”主导，一遇到这样的情绪我就浑身不在，仿佛像抗拒病毒般。
我想生活中我们要做到：
01察觉自己的情绪
02察觉影响消极的话语和情绪
03杜绝消极情绪对自己思维影响
04经常接触拥有正向能量的人、文章、音乐
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