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自律行动的第18天

自律行动的第18天

作者: 刘小妹_9762 | 来源:发表于2019-02-27 22:22 被阅读0次

早起打卡：5.30起床

今日运动：步行30分钟，保健25分钟

自我提升：英语30分钟

              缠论30小时

亲子阅读：陪儿子女儿阅读1小时

今日感悟：

  今日听了一课时间管理复盘课程，让我对时间管理，九宫格整理法设定目标，如何处理好时间关系及复盘有了初步的概念，其次也希望在大宝即将步入小学之年改掉多年的拖延症及回家就玩手机的习惯，希望以身作则从我做起，用实际行为孩子们树立好的氛围。工作闲暇之余，我决定每日早起背诵中医理论、学习英语，中午午休两小时，用其中的一小时学习缠论，每晚陪伴孩子阅读，自己复盘及日更一篇。在参加邓老师课程以前，我自已摸索自律了一段时间，遇到周末，或者工作繁忙时总是想偷懒，看淘宝、微信、刷抖音，但是之后都很懊恼又把时间浪费了。最后希望在邓老师引导和付出下自己也能成为自律达人，活出自己想要的样子。坚持、坚持，再坚持。

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