2017年12月8日晚间日记
因我在践行自己的【自信修复】和【情绪管理】，所以也将这两点加入到每日的践行计划中！
怎么做才是真正的爱自己？
今日五只青蛙
☞ 做好店铺关联版式 √
☞ 结算销售组佣金 √
☞ 梳理好个人财务信息 √
☞ 选好下周服装、列出下周整周行程表 √
☞ 做好断舍离，闲鱼处理闲置物品 √
明日五只青蛙
☞ 开课前20分钟到达易效能课堂，力所能及帮助小伙伴；
☞ 认识20位以上新朋友，主动介绍自己；
☞ 阅读《运营之光》1小时；
☞ 全程有条理的、详细的做课堂笔记，回来之后要二次书写助于吸收；
☞ 整理书架，做好下一阶段详细的读书计划
怎么做才是真正的爱自己？
【100天目标】
每周锻炼4-5次
减重10斤
每天练琴1小时(清晨5:00～6:00)
每天阅读1小时，每周三本书！
经营性收入5W/月
怎么做才是真正的爱自己？
【每日自信记录】
1.做了一份盘算已久的《土豆炖牛腩》，做出了前所未有的美味，烹饪过程和经营人生一样:保持一颗好的心态，每一步认真操作很重要！
2.感叹时光飞逝，如今已过了爱做梦的年纪。今天在和朋友讨论年龄这个问题时，金句随口而出——"增长的是本事，不变的是心态"，是的，我一直都在过心理年龄，不麻木不悲悯，一直热泪盈眶，一直保有初心。
3.是的，我承认我厌倦了我从事了十年的工作领域，2017前半年疯玩，后半年转型，这个过程个中滋味自己早已有心里准备。而今天PS做完图了之后，Dreamweaver处理好，一套动作下来轻车熟路，十年电商，把我打造成了一个"全能型"人才，我并不是一无所获！
4.学过营养学的我比大多数女生懂得养生！别人买奶茶买薯片买啤酒买垃圾食品，到我这里都是买红枣买坚果组合买红绿蔬菜买牛肉……健健康康的吧，健康是梦想的支柱！
怎么做才是真正的爱自己？
【每日情绪管理】
1.学了生命密码之后，知道自己有"别人借10万块不还无所谓，但是你买矿泉水没带我那一瓶我会记一辈子"这样的性格特点，今天有一次应验了，小我因为被忽视表现出了极大的心里不平衡和一系列的心里小动作……冷静下来之后又发现一切其实那么不值一提；
2.X姐说我是神婆，怨我猜的太准，其实我不是靠猜的:我们很难透析自己，往往外人会成为我们的镜子，为什么我们会很快发现别人身上的问题？是因为我们看到的其实是自己！我洞察到了他的自卑，因为我有，我洞察到了他如出海航行后的疲惫，因为我也有！
3.当你外在的自己不坚定时，唤出真我，与自己轻轻对话，她会给你最大的鼓励和动力！
怎么做才是真正的爱自己？
【每天感恩分享】
❤ 我感恩Y对我工作上的体谅和配合，每一次都是你默默付出和承受，我经常内心对你有情绪、经常对你不满意，经常带有色眼镜评判你，给我点时间我会马上改正！
❤ 感恩遇见的朋友分享美妙的音乐和好看的电影给我，精神食粮我尤为看重！
怎么做才是真正的爱自己？
【每日总结分享】
什么是爱自己？
曾经我以为爱自己就是自己大脑想干什么了，就马上跟着大脑去做，完全听命于大脑的召唤。现在我的理解有些改变:
1.爱自己应该是有度的克制——当你要睡懒觉时，继续睡是放任，要求自己咬咬牙起床才是爱自己！当晚上8点以后你肚子饿时，吃东西是害自己，克制住，或者只吃水果或喝牛奶才是爱自己！
2.爱自己是随时随地为自己加油打气！
假如你在参加一场角逐，胜算不大，对自己说放弃吧，太辛苦了，你要对自己好一点，还有下一次，这是害自己！告诉自己说，再坚持一下下、可以我淘汰比赛，不可以比赛淘汰我，才是真正的爱自己！
3.爱自己是由内而外的正知正觉！
爱是布施、爱是宽容、爱是与人为善、爱是充满正面能量，爱是用自己的微薄之力去影响和发散，所以，爱自己，让自己成为爱的发射源！
怎么做才是真正的爱自己？
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