【大脸说】乙肝是一种具有高传染性的疾病，具有较强的恶变性，可能发展成肝硬化、肝癌等，这也是很多人对乙肝十分畏惧的原因。乙肝小三阳是乙肝两对半检查中的一种结果，表明患者具有一定的乙肝病毒传染性，应该及早治疗。
“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，很多患者常误认为大三阳严重而小三阳就没事，其实这是错误的，病毒阳性小三阳的危害其实很大，现在已经越来越受到肝病专业医生的重视。同样患者自己也应该予以重视。
肝疼痛是首要症状
恶心
乙肝小三阳最主要的症状就是出现恶心、厌食等疑似胃病的症状。所以，很多乙肝小三阳的患者出现这些症状都会被当做胃病误诊，这对乙肝小三阳前期治疗很是不利的。希望大家一定要注意区别，否则容易拖延病情。
乏力
乏力症状是乙肝小三阳患者常见的症状，这时做什么都会感觉做事力不从心，这是因为乙肝小三阳病毒破坏肝细胞，使得影响吸收不良。
黄疸
出现“三黄”症状:皮肤黄，巩膜黄，尿黄。随着病情的发展，颜色逐渐加深。这是大多数肝病都会出现的症状，一旦有了此症状一定要去医院检查，以免病情加重。
发热
这一症状主要出现在黄疸型乙肝小三阳患者身上，发热是很直观的症状，这也使得乙肝小三阳容易误诊为感冒。如果患者有黄疸症状，那么千万不要误以为自己只是感冒了，要对症下药。
肝疼痛
当肝脏出现问题时，常常伴随肝区疼痛，乙肝小三阳患者也不例外。肝脏位于人体右上腹，当感染乙肝小三阳，会出现触痛，甚至胀痛等症状。
一旦出现肝疼，必须及时到医院排查，针对治疗，以免病情恶化。
忽视小三阳有哪些危害
侵害肝脏
小三阳的影响是病毒对肝脏损伤，影响肝功能，出现食欲不振，浑身无力，很容易疲劳。尤其是对于乙肝小三阳无症状表现的患者来说，如果不进行保健和治疗的话，体内病毒不断的复制增多，从而造成体内乙肝病毒量变引起变异，临床上很多患者恶化为肝硬化甚至肝癌。
诱发并发症
乙肝小三阳会对肝外组织产生影响，产生多种并发症。最近的研究发现，在肝外的很多器官组织中，也能检测到乙型肝炎病毒抗原和乙型肝炎病毒脱氧核糖核酸。它们以免疫复合物的形式沉积于肝外的器官组织中，在临床上可以引起很多疾病。对其他器官的侵犯有肾，胆，心脏等器官的侵犯，对关节，血液的侵犯。
三分治七分养
如果小三阳患者乙肝病毒高水平复制，且伴有肝功能不正常，将更有可能发展为肝硬化、肝癌，危害更大。此种情况下，乙肝小三阳治疗方法上采取免疫疗法与抗病毒药物相结合，促使乙肝病毒DNA转阴，肝功能恢复正常。
要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。
患者要注意避免过度劳累，定期复查肝功能，不要应用对肝脏有损害药物及食物，概括起来讲，乙肝小三阳患者的饮食要注意以下几点：
低脂肪、低糖饮食
要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性乙肝患者会合并有脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。
推荐食用的食物
海鲜类比如白带鱼、黄鱼等，甲壳类如牡蛎等，这类东西能增强人体的免疫能力，适合乙肝小三阳患者食用。海鲜过敏者忌食，可多食香菇、银耳等东西。
含有丰富的蛋白质、钙，铁等营养的大豆及豆制品对肝脏有益，对于乙肝小三阳患者机体各种功能的恢复也非常有益。
多吃含钾丰富的食物 。比如海带，杏仁，橙子，瓜子等。保证得到充足的营养。
多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，对于缓解疾病症状也会有很好的帮助。
西瓜具有清热解毒利尿等功能，富含大量糖和蛋白酶等。其中蛋白酶的作用对于乙肝小三阳患者的机体治疗具有一定的作用，可一定量食用。
多喝绿茶 ，乙肝小三阳患者多喝绿茶对肝脏有较大好处,但饮茶应注意适时适量，清晨可泡一杯但不宜太浓。在饭前一小时禁止饮用，避免因茶水的作用而阻碍食物吸收。
食量要恰当
肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
合理应用中药补药
轻中型乙肝患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化乙肝小三阳患者在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性乙肝或重症乙肝恢复期的乙肝小三阳患者要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
乙肝小三阳定期检查最重要
肝病患者在治疗疾病的期间，定期去医院检查复诊是十分重要的。而有很多的乙肝小三阳患者，特别是一些无症状乙肝小三阳患者，因不注重检查从而导致病情恶化。
乙肝小三阳患者如何检查最好
每年至少需要检查一两次，乙肝五项、肝功能检查对于慢性乙肝或乙肝病毒携带者来说，应该每年至少检查1-2次，而身体感觉有腹胀、胁痛、小便黄、乏力、厌油腻等症状时应及时检查。除此之外，乙肝小三阳患者还应当戒烟、酒，以免给肝脏造成更大的伤害。
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