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当心!这些都是诱发肾结石的原因!

当心!这些都是诱发肾结石的原因!

作者: 中医kw | 来源:发表于2017-08-21 09:37 被阅读0次

    快节奏的生活、无暇饮水、不爱饮水、长期久坐、不规律的生活方式正充斥着我们的生活,而这种生活方式,正成为滋生肾结石疾病的温床,尤其是代谢需求旺盛的季节。专家表示,结石的形成原因多种多样,以泌尿系结石为例,正常情况下,人体尿液中的尿盐成分保持在一个相对固定的浓度区间内,会随着排泄不断排除体外,一旦某种因素破坏这种平衡就会导致结石的发生。

    导致肾结石的原因

    不良饮食习惯导致肾结石

    1、蛋白质的摄取量,与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿钙;此外,高蛋白饮食通常都富含嘌呤,从而增加尿酸结石的危险性。

    2、高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,各种肉汤、猪肉、牛肉等,含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

    3、糖,尤其是乳糖,能促进钙的吸收,可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

    4、脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响肾脏排泄钙的能力。

    其它疾病导致肾结石的发生

    结石的发生,也有可能与病人的其它疾病有关系,如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

    工作关系导致肾结石

    结石的发生还与职业有关,如炼钢工人,平日里出汗很多,就容易出现结石。

    不运动导致肾结石

    在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收,但其实运动吸收钙最多,因为要成骨的话就需要运动的,所以运动员的骨骼是最粗壮的,运动可以帮助钙沉淀到骨头上,但是不运动,钙则会从骨头析出到血液里面,到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。

    不爱喝水导致肾结石

    不喝水是最常见的结石病因,不少上班族一旦忙于工作,往往忘记补充水分,一旦饮水过少,尿液就会浓缩,尿液里的尿盐如钙盐、草酸盐、磷酸盐很容易在尿中析出来,析出多了,形成结晶,日积月累,结晶形成微小的结石,微小的结石为核心慢慢堆积,就形成临床上的泌尿系结石。

    什么情况下肾结石会疼痛

    从症状上看,肾结石可能长期存在而无症状,尤其是较大的结石。较小的结石活动范围大,当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时,引起输尿管剧烈的蠕动,以促使结石排出,于是出现绞痛和血尿。肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。疼痛常位于腰部和腹部,多数呈阵发性,亦可为持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适,活动或劳动亦可促使疼痛发作或加重。

    缓解肾结石绞痛的方式

    01指压疗法

    以右手拇指指压患者背部的压痛点,经过经络传导对尿路结石起到治疗作用,指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果,也可促进排石。

    02热敷

    肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部,热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩,减轻肾绞痛,用湿热毛巾或热水袋都能起到效果,但要小心烫伤皮肤。

    03喝热水

    喝几口热水,热水刺激消化道后,经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

    04饮食疗法

    尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白,高维生素的素食。对结石应限制肉类,忌食动物内脏,每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜;少食菠菜,香菇,菜花,多进食水果。尿液的碱化在尿酸结石的预防和治疗中有重要意义。

    05运动疗法

    1、当结石位于肾脏上部时,患者可在原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

    2、当结石位于肾脏中部时,患者宜侧卧,取患侧向上卧位。

    3、当结石位于肾脏下部时,患者不能应用以上方法,应当改为经常采用倒立或臀膝位。

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