20190521 11点 接收身体信息，激活自我疗愈功能
冥想前
早上7点40起来，早餐吃得很丰富，然后早早去瑜珈馆上早课了。今天的心肺练习把每个人都练惨了。发现我的耐力还是不错的。10点下课，10点20上空中私教，上次心瑜珈开周年会我抽了一等奖有6次VIP私教，便开始上了，千玲老师是保养的很好，又美又年轻，她的空中私教也教得很仔细，感觉也很适合我练习。
下午去做了脸部和胸部的护理，又消费了一万多，胸部的保养还是值得的。健康和美同时追求。和整个店里的人NLP教他们做成交，和客户沟通，处理亲密关系，亲子关系，还要关于家排家庭系统都有分享，她们个个听津津有味，店长说要回去和父母做关系的补养，有个美容师也说因为我的分享和先生的关系有了明显改善，结婚十多年都不会说的话做的事能做出来了，越分享影响力越大，越能帮助别人！
晚上去上空中，红霞说会抚助我练习，可能她忘记了，她们在小教室练习私教，不过老师前半节都在教基础，后半节教的动作倒不是很难，但是发力点和如何发力会影响能否做成动作，所以还是不是很喜欢这个老师的教法，没有学到核心内容，只是依葫芦画瓢，对身体并没有实质的帮助。今天决定10点开始睡觉，现在快11点了，明天要做到9点就要开始冥想和写日记做好睡觉的准备。为了健康为了美为了挽回我眼睛的青春必须坚持三个月！
冥想后
让身体治愈身体，只要你相信足够觉察，很多时候很多病症我们都可以自我疗愈来恢复！
网友评论