打卡日期：2019年/4月/23日
90天打卡累计天数：27/90
孩子第一个30天目标：
1.完成早睡早起。
起床目标：上学日6.30起床，周末7.00。
睡觉：9.30 周末可以到10点。
2.每天吃掉两个青蛙 。践行一个番茄钟。
家长第一个30天目标：早睡加锻练，每天看20页书。
（方修远+9岁）践行打卡27/30
1.早睡早起9.50睡觉，6.30起床
2.在学校写完作业再回家。没有番茄钟，今天没有练琴。
3.️今日闪光点:看书45分钟。
#父母检视:今天听课到8.40分 出去运动了一下，到家已经9.20，然后写一起作业，冲凉，上床已经9.50。感觉在时间的把控上不够好。最近几天都没有9.30按时睡觉，有所推迟。父母计划，运动进行，有早起看书，但是看的理论性的书，每天只有15页。今天打卡看日期才发现，昨天明天打卡，看最近真的是需要调整一下了。
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